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減肥這事和年齡是沒有關係的！我是在49歲開始減肥的，不是說因為這時候才有減肥的意識，而是因為這時候才胖起來的。我每天早上起床是不願意去照鏡子的，因為我見不得自己臃腫的樣子，見不得水桶腰、麒麟臂和...

行業精英們常用一種學習法來提高他們的學習效率，這種學習法能提高10倍學習效率。這神法就是思維導圖。然而現在竟有人說思維導圖是費時無效的？聽到這句話，我只能表示：那些說思維導圖費事無效的人只是不了...