想學好游泳,掌握呼吸技巧是關鍵!
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【想學好游泳,掌握呼吸技巧是關鍵!】①蛙泳呼吸:臂部內劃時呼吸。
②自由式呼吸:兩臂各劃一次做一次呼吸。
③仰泳呼吸:一隻胳膊移動時呼氣,另一隻移動時吸氣。
④蝶泳呼吸:推水伸頜抬頭吸氣,移臂低頭呼氣。
更多技巧趕緊試試吧!
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