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43歲董卿一怒之下減肥27斤，早晚一杯想瘦就瘦，方法收藏吧

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人到中年不僅煩心事一點也沒少，更是危機不斷，尤其是腰腹部的贅肉與日俱增，甚至於慢慢地開始了分層，一圈一圈的，為此讓我無奈的開始了減肥！我是董卿，今年43歲，因為平時習慣了穿寬鬆的衣服，所以稍微胖點也沒怎麼察覺，結果連心愛的晚禮服和旗袍再也套不上身後，才意識到不能再胖下去了，臃腫的體型伴隨著愁人的雙下巴、水桶腰、麒麟臂、大粗腿，讓我的個人形象一丑到底！

在年輕同事們的眼中，我這個老大姐向來都是時尚、積極、自律，平時無論是工作聚餐，還是特別應酬，我都會在飲食上保持克制，從不暴飲暴食；而日常作息上也是一樣的，極少熬夜，所以當初我一度很是委屈，竟然連我也胖得需要減肥了！當然，肥胖是不容被忽視的，除了會導致身材臃腫走形外，更是會讓身體因此患病的，我可不希望因此讓後半生帶有遺憾！

不吃晚飯、不吃主食，這些節食減肥的方法早就有試過，但是挨餓的結果並沒有讓我瘦下來，反而因為破壞身體代謝以至於越減越肥！後來又陸續試過不少的減肥方法 ，有跑步、健身、跳繩、游泳等運動減肥，也有減肥藥、減肥小偏方等多個不同的減肥方法，但是無論怎麼努力始終沒能瘦下來。

其實也能夠理解，本身就沒有經驗，幾乎都是獨自摸索，想不失敗都很難。

看著小區門口跳廣場舞的大叔大嬸們，內心不免憂傷了起來，雖說生活幸福、工作穩定、老公疼愛、孩子也懂事，但是作為一名女性，我也希望自己能夠更好看些的！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法得以瘦了下來，早晚一杯想瘦就瘦，方法收藏吧！只需要在減肥期間，將早晚飯換成吃一杯特定的食品，然後堅持下去就能夠成功減肥的。

瘦是一種積極的人生態度，不僅能夠讓形象上變得賞心悅目，更是能夠讓內心由內往外地散發出獨特的魅力，美是不分年齡的！而我這次減肥，不僅讓我一怒之下減肥27斤，更是一點也沒有反彈，從而避免了反覆減肥也不瘦的尷尬！此外方法也容易，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不僅食品沒有任何的副作用，更是很容易就能夠堅持並成功瘦下來的。

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