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43歲董卿毫不含糊一瘦到底，3個月瘦27斤，方法省事，不運動也瘦

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每個年齡段都有著不同的煩惱，比如到了我這個歲數，就很難避免中年發胖的危機，以至於減肥是必須要經歷的過程！我是董卿，今年43歲，來自中國上海，都說女人35歲以後會進入易胖期，起初我並沒在意，因為在38歲前體重始終保持在98斤以內，那會身材既苗條又有氣質，但是這些年以來幾乎每年都要胖一點，結果不僅沒有停止發胖的跡象，更是一身贅肉，以至於不得不面對愁人的大粗腿、水桶腰、麒麟臂、雙下巴，讓我尷尬之餘更是一心想著必須得成功減肥！

自從發胖以後，整個人的變化很大，缺乏自信的同時更是焦慮不已，生怕即便減肥也難以瘦下來，畢竟身邊有太多同齡人都有著一樣的煩惱！其實說來也怪，我平時的飲食及睡眠等生活方式向來都是很有規律的，這也是能夠保持身材很多年不發胖的原因所在，但是卻忽視了年齡帶來的影響！不過我在減肥這個問題上從未有過猶豫，我可不希望在同事們面前抬不起頭，更是不想讓人生帶有遺憾。

為了讓自己變美而減肥，這本就是無可厚非的事情，更何況肥胖可不僅僅是讓身材變得臃腫那麼簡單，更是會加重身體負擔進而因此患病的，所以減肥是必須的！而我為了能夠早點瘦下來，還試過不少的減肥方法。

從運動減肥到節食減肥，試過跑步、游泳、跳繩 、徒步，也試過過午不食、只吃蔬菜和水果、不吃主食，但是都沒用！後來還試過減肥藥、減肥小偏方，雖然很努力，結果都沒有瘦下來！

那會的心情都受到了很大的影響，本想著能夠很快就瘦下來的，甚至於恨不能一天就可以瘦上好幾斤，卻沒想到試過了如此之多的減肥方法，竟然一點也沒用！好在減肥的決心夠堅定，即便失敗也沒有放棄，後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，才得以瘦了下來，方法省事，不運動也瘦！在減肥期間，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就能夠成功減肥的；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持下去就可以瘦下來的。

自從瘦下來以後，和往常一樣，到了夏天即便是穿件簡單的弔帶背心、超短褲 ，便能夠秀出大好的身材，而以前胖的時候，穿再好看的衣服也是毫無美感的！而我這次減肥，不僅毫不含糊一瘦到底，3個月瘦27斤，更是一點也不反彈的。

此外方法省事，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不僅不運動也瘦，更是因為食品沒有任何的副作用，所以很容易堅持並且很快就能夠瘦下來的！

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