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減肥雖然不只是體重變輕，但是在減肥前期一旦體重有了明顯的變化，勢必是更容易堅持下來的。我在減肥前的體重已經超過了130斤，全身上下沒有一處不胖的，之所以能夠胖到需要減肥，連自己都很是不解，起初也...

減肥對於我來說始終是個無法繞開的問題，因為我是易胖體質，平時稍微多吃點就會發胖，所以這些年以來一直有堅持減肥，只是體重卻難以有變化。我最胖的時候體重都超過了130斤，面對粗胳膊、粗腿的臃腫身材，...

談及到減肥很多人覺得是年輕人的事情，此前我也是這樣想的，但是在我胖了以後，我就改變了這樣的想法，並且覺得這個觀點是不對的。減肥這事和年齡沒關係，只要是肥胖就有減肥的必要，為了苗條的身材也好，為了...