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42歲董卿公開三個月瘦27斤秘訣，方法簡單一步，不運動夏天也能瘦

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以往每次同學聚會的時候，我這個曾經的校花都會被他們談起，其實年輕那會確實長得好看，身材修長又陽光，即便現在人到中年也是風采不減當年，只是從沒想到連我也得經歷減肥這事！我是董卿，今年42歲，來自中國上海，本以為工作穩定，家庭和睦，也是時候去享受下屬於自己的生活，卻因為發胖改變了我的一切，尤其是在面對大粗腿、雙下巴、麒麟臂、大肚腩的時候，再也沒有了之前的那份自信和氣質，整個人都變得焦慮了起來，好在後來得以成功減肥。

在現實生活中 ，保持較好的形象對於女性來說意義非凡，不僅能夠讓自己賞心悅目，更是可以較他人獲得更好的機會，而我為了能夠將體重始終保持在98斤以內，這麼些年以來付出了很多，平時無論是飲食還是睡眠等生活方式，向來都是很有規律的，只是後來忽視了年齡增長帶來的影響，以至於不僅胖了，而且更是毫無停止發胖的跡象，看著一身的贅肉，內心緊張不已，生怕難以成功減肥！

以往到了夏天，隨便穿件弔帶背心、超短褲，便能夠自成一道亮麗的風景，而現在即便是穿再好看的衣服，也沒法遮擋那一身的贅肉，所以減肥是沒什麼好猶豫的！而我為了能夠瘦下來，試過不少的減肥方法。

試過運動減肥，跑步、游泳、跳繩、徒步；也試過節食減肥，過午不食、蔬菜水果為主，不吃主食等方法都有試過，但是都沒用！後來連減肥藥、減肥小偏方等方法也試過，依然沒能瘦下來！

以前常聽女同事們談起，說減肥這事有多難，甚至於常年減肥也不瘦，為此我很是不解，等自己經歷後才感同身受，好在決心夠堅定，即便失敗也從未放棄，只是當初並不懂得其實都是方法的問題！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，才能夠成功減肥，方法簡單一步，不運動夏天也能瘦！在減肥期間，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以減肥了；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持下去就能夠很快瘦下來的！

一身的贅肉並不僅僅是讓身材臃腫、形象變醜那麼簡單，更是會加重身體的負擔，進而會因此患病的！所以減肥是必須的，更何況一旦用對了方法，還是很容易瘦下來的。

現公開三個月瘦27斤秘訣，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不僅食品沒有任何的副作用，更是很容易堅持並很快就能夠瘦下來的，而且還一點也不反彈的！其實減肥對於我們來說並沒有特別之處，只要方法對，無論是誰都可以成功瘦下來的。

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