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為人父母、已到中年，還能改變嗎，還能提升嗎？

2020-09-01

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不熬雞湯、不加雞精，純粹探討關於自身改變的可能性。

遠的，有40多歲還在搭棚賣涼粉的老乾媽陶華碧，更遠的，還有69歲開始學空手道、計劃八十歲拿黑帶的的佩爾霍爾姆洛夫。

這些都太遠，我們看個身邊的例子吧。

好友小恩，和我一樣都不會游泳。

她告訴我，大約5歲時家鄉游泳池第一次開，父親帶她一起下了泳池，結果腳抽筋，在水裡絕望地撲騰了好一會（雖然她爸爸說馬上就撈起來了），從此說什麼都再也不肯去。

有這心理陰影，再加上身材小、體育成績一般，恩給自己貼上了「不擅長運動」的標籤。

這也挺常見的，興趣不大又有挫折，動機不足嘛，淺嘗輒止的不在少數。

等20多歲工作以後，恩終於又一次鼓足了勇氣，和同事一起去游泳，向單位里的游泳健將討教，從憋氣、換氣、手腳動作一點點起，能夠沿著池壁游上兩個來回。

練了十多天慢慢地自信爆棚了，恩有天就猛地游到了泳池中間，沒料到忽然心慌，這下節奏一亂、手腳的動作全亂了，又溺水，被救生員撈了上來。

這下心理陰影面積更大了，用她的說法「想起深水就發怵」，於是十年不再動過游泳念頭。

米粒覺得非常理解。

我們在探索自己的時候，總會觸碰到各種各樣的邊界。

是前進一步，還是停止不前，都有自己的私人邏輯在背後支撐。

既然沒影響正常工作生活，就沒有足夠動力去改變。

雖然在海邊、水上樂園玩時會有遺憾，但嚮往還是抵不過恐懼。

沒想到，讓恩心有餘悸的游泳，今年居然取得了突破性進展。

原來，恩的孩子5歲，這個夏天開始學自由式了。

恩陪著孩子按照教練的要求一點點訓練：憋氣、換氣、打腳……

恩為了給孩子做示範，自己也按照教練的要求一點點練習，帶著孩子一塊練。

她以前「自學」的蛙泳，動作不標準，用力方式不對，換氣和手腳動作不協調，所以游起來非常疲憊。

更重要的是，她沒有學習踩水，這是她進入深水、動作不協調後卻不知道如何處理的癥結。

小恩的丈夫告訴她「別害怕」，卻沒有告訴她害怕的時候該怎麼辦。

小恩害怕的時候，就是不敢往深水去，這是人類保護自己的本能。

意志力、勇氣，終究需要紮實的技能為自信打底，才施展得開。

從娃娃池到淺水池，再練到深水池，循序漸進，教練不時對不標準的動作進行糾正，做起來越來越輕鬆。

再加上學會了踩水，小恩解決了讓她最心悸的深水問題，一點都不害怕了，練習很投入，進步也很快。

昨天小恩約我帶娃一起去水上樂園，得意洋洋的說她經過20多天的練習，自由式和蛙泳都練習得不錯，邀請我也去上課。

很為小恩感到高興，她與我同齡，都是寶媽。

平時為了孩子的學習生活，對自身的成長關注也都集中育兒技能的提升上。

沒想到，這個暑假，她突破了自己的極限，不但能夠下深水了，還學會了不同的泳姿。

這可是曾經對我說過「再也不學游泳了，有啥意思呀」的小恩，她現在已經暢想了「衝浪和潛水好帥呀，你也趕緊學學游泳，咱們到時候一起約著學新的」。

小恩能打開一個新世界的大門，受益於她有了一位好老師，幫她找到問題、不斷提高；受益於她能不斷專注和投入地訓練；受益於她瞄準了弱點進行攻克，解決了短板。

不同於小恩在學習游泳這件事情上，是因為陪練孩子，給孩子做一個勇敢、堅持訓練的榜樣。

（當然，之後小恩找到了水中的樂趣以後，動機也從「為了孩子」變成「為了自己」。

）我們作為已經為人父母的，找到自己真正感興趣、願意為之付出時間、精力，如何保持動機，是投入大量有目的訓練或者刻意練習時，需要面臨的最大問題和挑戰。

這裡立一個flag。

身在北美的二寶媽小蕾，幾年前聊起她對設計非常感興趣，想在這個領域好好學習。

前幾天聊到，她說法語還不過關，在上法語課，當前的主要任務還是照顧家人。

欣賞她的目標明晰、淡定從容，日子長著呢，我們需要做的不是「新年決心」，而是持續不斷、小步前進。

身為寶爸寶媽的你，有沒有問過自己「現在的內容是我想做的嗎？」

除了為孩子，想為自己做些什麼？

你的身上有哪些標籤？

內心有哪些在蠢蠢欲動的想法？

有沒有能為之改變的勇氣、付出努力的堅持？

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2020-08-26

為人父母、已到中年，還能改變嗎，還能提升嗎？

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