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不熬雞湯、不加雞精，純粹探討關於自身改變的可能性。遠的，有40多歲還在搭棚賣涼粉的老乾媽陶華碧，更遠的，還有69歲開始學空手道、計劃八十歲拿黑帶的的佩爾霍爾姆洛夫。這些都太遠，我們看個身邊的例子吧。

應廣大讀者的要求，小編這一期就來侃一侃「風情萬種亦端莊優雅，在浪漫或動感的舞曲中盡放無限魅力」的舞種——bu ling bu ling的 國標舞。

你有多久沒上過體育課了？對於走出校園，走進社會的我們來說，體育課的記憶應該是這樣的：

暑假到了，很多家長希望能夠送孩子去游泳，但是家長們又有一些關於游泳的問題。我們專門聘請了相關專家，解讀了與游泳相關的幾個問題。