游泳技術帖｜蝶泳的姿勢技巧分析
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之前我們說了自由式，仰泳、蛙泳今天我們來聊聊蝶泳。
蝶泳是游泳項目之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。
當蛙泳技術發展到1937-1952年這一時期時，在比賽中，一小部分運動員採用兩隻臂划水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞。
蝶泳是最後發展起來的一種泳姿，在4種競技游泳姿勢中。
由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為「海豚泳」。
說到蝶泳（butterfly stroke），它是游泳的一個泳姿。
1953年，國際泳聯規定，蛙泳和蝶泳分開進行比賽。
自此，蝶泳成為了一獨立的比賽項目。
論在競技游泳中打腿速度最快的泳姿，蝶泳肯定榜上有名。
原因是它的雙臂划水的力量是競技游泳中最大的一種。
假使它的運動成績再快速地提高，就可能取代自由式成為這世上最快的一種游泳姿勢。
不過遺憾的是它至今還未能超過自由式，原因有多種，其中最重要的一點可能是它的推進力量跟自由式比較的話還是顯得略微的不均勻。
動作要領（口訣）
胸腋下壓，肘尖相離，收腹提臀，入水鐵律。
側壓划水，內掃發力，虎背升騰，後擺彈臂。
聳肩甩腕，悠移雙翼，輕拿輕放，肘高手低。
腿起腿落，源自腰脊，蛇態波狀，首項為旗。
慢動作回放
垂直蝶腿
（1）
（2）
中國蝶不換氣
中國蝶換氣
歪嘴換氣
水上正面
其它
側呼吸
-END-
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