學會游泳，只要5天？快告訴那些不會游泳的人吧！
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對於旱鴨子來說，蛙泳和自由式是最容易初步學會的，但是屬於兩種不同的方式，開始最好鑽心學一種，游泳者告訴你一個秘密：去泳池5次應該能游25米，但要講究方法，不信你按下面計劃試一試或著你幫你身邊的旱鴨按下面計劃給她練一練。
自學的建議
1
第一天先練漂浮，蹬牆漂浮，尋找滑行的感覺，練1個小時，然後練一個小時蹬腿，結束。
2
休息兩天，這兩天的休息很重要，可以讓身體消化一下水感，連續每天去學並沒有太大作用。
3
第二天(或者說是第二次下水)先用半個小時蹬牆漂浮，然後開始繼續蹬腿，一個小時，最後半個小時加上手部動作就可以了。
4
第三天同樣用半個小時蹬牆漂浮，再用半個小時蹬腿，適當加上手部動作，然後在岸邊做一些呼吸練習，可以下水試著呼吸，直到感覺很累了回家。
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休息一天。
6
第四天先做半個小時蹬腿動作，接著在用半個小時加上手部和呼吸，給自己設定一個較短的目標去完成，最後再給自己設定一個較長的目標完成。
最好是25米，用盡全力去游幾次，直至沒有體力，回家好好休息。
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第五天，先用力完成25米游泳，幾次後用最慢的速度游，頭腦里想著怎麼去做動作。
這時候你就基本學會游泳了(即我們常說會游)。
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這些方法可以學蛙泳也可以學自由式。
關於游泳動作開始的時候不要想太多，到第五天的時候要認真回想，腿的動作很重要，看看視頻怎麼做，同時在泳池裡找個會的人幫幫你就OK了，這裡建議不要連續去學，中間要休息一兩天，這樣進步會快一點!
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是的，沒錯，就是這樣，學會游泳，只要5天？快告訴那些不會游泳的人吧!
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