今日大暑宜游泳，但是游泳運動的歷史你都知道麼？

游泳的歷史

游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。

古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。

他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中遊動的動作，逐漸學會了游泳。

中國春秋的時代就有泅水活動，利比亞的史前岩畫也有游泳姿勢地描繪。

現代游泳

但游泳作為一個體育項目得以發展還是近幾十年的事。

現代游泳運動起源於英國。

17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。

18世紀初傳到法國，繼而成為風靡歐洲的運動。

• 1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。
  
  
• 1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。
  
  
• 1869年1月，在倫敦成立了大城市游泳俱樂部聯合會（現英國業餘游泳協會前身）並把游泳作為一個專門的運動項目正式固定下來。
  
  並隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界。
  
  
• 1896年第一屆的雅典奧運會上游泳被列為奧運會競賽的項目時，不分泳姿，是真正的「自由式」，只有100米到500米以及1200米的3個項目。
  
  
• 1900年第2屆巴黎奧運會時，分出仰泳項目；
• 1904年聖路易斯奧運會時，又分出了蛙泳的項目。
  
  比賽項目包括男子50米和100米以及200米，還有400米和1500米的自由式以及100米仰泳。
  
  
• 1908年規定游泳必須在水池內開始比賽。
  
  國際標準游泳池長50米，寬至少有21米，深於1.80米以上。
  
  設置8條泳道，每條泳道的寬度為2.50米，分道線由直徑5-10厘米的單個浮標連接而成。
  
  運動員比賽時必須站在出發台上開始出發(仰泳除外)，出發台高出水面的50-75厘米，台的面積為50×50厘米。
  
  
• 1912年第5屆奧運會時，女子游泳被列為比賽的項目。
  
  

1956年第16屆奧運會時，又增加了一個蝶泳的項目，從此定型為4種不同的泳姿。

此後的奧運會游泳比賽發展到共有自由式、蛙泳、蝶泳、仰泳和混合泳以及接力(自由式與混合泳)和馬拉松賽(北京奧運新增項目)7大項34個小項，是奧運會僅次于田徑運動的金牌地大戶。

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歷史與發展自古至今，無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。

遠在公元前2500年，古埃及已有類似捷泳的活動。

古羅馬人興建的巨大浴池，更是上流社會人士作為餘暇游泳及社交活動之場所。

早期的游泳活動，只被視為貴族子女教育及士兵訓練的一個重要部份，直至十八世紀末期，工人階級參與游泳的時間及機會增多後，游泳才開始成為一種普及的活動。

競技游泳源於英國及澳洲，後來傳入其他國家，十九世紀中期至二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普遍起來，游泳總會亦相繼成立。

發展到現在，各種錦標賽，國際大型比賽不斷推動著競技游泳的發展，使它的技術動作更完善，創造了一個又一個優異的成績。

各種泳姿的演變過程

蛙泳是第一個作為比賽的泳式，而且自由式及蝶泳也是從中發展出來。

在1940及1950年代，由於很多日本泳手利用規例的漏洞在長距離比賽中潛泳，從而獲取利益，游泳規則於1956年便有所更改，只容許泳手在起跳後及轉池後，在水面下只可作一次劃手及蹬腿動作。

為了減低水的阻力及加強推進力，胸泳的劃手及蹬腿動作曾有過多次的改革，不過，基本泳姿就一直都沒有多大的出入。

自由式澳洲人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是捷泳的雛型。

及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來澳洲人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式，創造了一種『淺打水』的踢腿方法。

自此之後，腿的踢法就只有少許的變化。

仰泳早期的背泳只是仰浮在水面上，然後再用胸泳的踢腿推進。

1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年的奧運會才開始出現。