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初學游泳三要素，呼吸平衡加放鬆新手在學習游泳的時候，想急切學會泳姿技巧的心情我們可以理解，但是大家要知道，一口吃不成個胖子，心急吃不了熱豆腐。如果你還沒有一個學習游泳良好穩健的心態，那麼想必這條...

游泳的歷史游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀...