文章標籤：夏日過來游泳只會狗刨

夏日看過來，游泳你只會「狗刨式」？

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狗刨式：doggy-paddle

蛙泳：Breaststroke

蛙式踢腿動作 breaststroke kick/frog kick

蝶泳：Butterfly stroke

海豚式踢腿動作被稱為 : dolphin kick

仰泳：Backstroke/back crawl

踢腿動作被稱為 淺打水：flutter kick

自由式：Freestyle/front crawl

深水池 deep pool; swimmers』 pool

淺水池兒童池 wading pool; non-swimmers』 pool

泳道 lane

分道線 lane/course rope

Hey, I really can』t bare the heat! Let’s go swimming!

我熱的受不了了，咱們去游泳吧！

Good, but I can only do some dog paddles. Maybe you can give me some lessons.

好呀，但是我只會「狗刨」啊，也許你能教我游。

Sure, breaststroke is easy to learn, and you can practice in the wading pool at first.

沒問題，蛙泳很簡單的，你可以先在淺水池練習練習。

游泳的好處有哪些呢？

➤1. Relieves stress

減壓

➤2. Increases the flexibility of the body, enhances balance and coordination

增強身體靈活性，加強平衡力和協調力

➤3. Builds muscles

鍛鍊肌肉

➤4. Keeps the heart and lungs healthy

維持心臟和肺健康

當然，我最最喜歡的是：

➤5. Losing weight

可以減肥！！！

夏日來臨，約上小夥伴一起游泳去吧~Rachel提示，一定要選擇正規安全的游泳池哦。

聽說點贊的寶寶都是勵志學好英語的呦~

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