關於記憶力能力的培養三大關鍵方法

題記：一個人能力的提高以及厚度的積累最離不開的一個環節就是記憶，生活中無論是從出生開始進入教育體系接受教育，還是畢業之後從事工作，亦或是跳槽進入一個新的環境，再或是轉行進入新的領域，無時無刻我們都接受著新的事物，新的知識，新的朋友。

那麼記憶在整個的過程中發揮的作用是不可估量的，記憶力的差距往往在一定程度上決定著一個人的高度的差距。

任何能力的缺失或者不夠使用都可以通過學習鍛鍊的方法進行提升記憶力能力也是如此。

關於記憶力的培養和提升的認知和學習，首先在於了解和認知記憶的起源及物資基礎，目前得以公認的是記憶取決於大腦，那麼關於大腦的學習是提升記憶力的第一步。

如果說計算機具有一套完整的作業系統，那麼我們的大腦同樣具有更為縝密和複雜的作業系統，我們需要的是認識和學習他

大腦的物資基礎：大腦具有接收，儲存，分析，控制和輸出的功能，分為左右腦，左腦主要的職責在於邏輯、語言、列表、線性感、數字與分析、即：學術活動，當左腦從事這些活動的時候，右腦大部分處於休息狀態。

而右腦的主要職責在於節奏、想像、色彩、夢幻、空間感、整體觀念、維度等。

人在處理信息的時候往往是具有側重點的，但是這並不代表著左腦和右腦的徹底能力分離，兩者之間的相互協同共同作用在整體上決定了我們思維能力的差別，也深深影響到了我們記憶力的差別

針對於記憶力的提升主要存在三個核心關鍵點

一、連結

所謂連結，即使將生活中新遇到的事物與你已經掌握記憶住的事物聯繫起來，大腦是由神經元組成的複雜的網絡系統，就像樹葉一樣，擁有中心及清晰的連接脈絡，一旦新的事物與已經記憶住的產生共鳴，那麼大腦中的連接點的建立是會比憑空記憶，死記硬背要好的多，這樣記憶的效率會產生極大的提升，期間需要充分發揮自己的想像力及思考共同點的能力，任何事物之間都存在共通的模式，掌握住新事物與已經記住的事物之間的共通模式對於建立連接有巨大的作用。

之後關於學習模式的文章也會在本平台進行進一步的探討

二、畫面場景

科學研究表明人們大腦對於記憶事物是以畫面的形式呈現的，當給你一個關鍵詞如香蕉，你能想到什麼呢，你想到的肯定是一個場景，場景中具有我們需要的這個事物，遵循大腦的工作規律對於我們的記憶是莫大的幫助，現在興起的關於思維導圖的學習不就是建立畫面感與場景的嗎。

通過對於要學習的知識的梳理與繪製，以脈絡為核心，以關鍵詞為導向，建立起一幅幅簡單明了的圖片以刺激我們的大腦來增強記憶。

三、反覆溫習

人們的學習總是伴隨著遺忘，但是既然學習了要達到記憶的目的，懂得科學的遺忘曲線能夠讓我們更加輕鬆，而不會因為自己明明學習了、感覺明明記住了卻最後又怎麼也想不起來而懷疑自己。

當對於新的知識有了科學規律性的複習之後，大腦永久性記憶的建立就存在了。

這不會使我們浪費了之前記憶學習付出的努力，永久性記憶五步法：新知識接受，一天後溫習一遍、兩天後溫習第二遍、一周後溫習第三遍、一個月後溫習第四遍、三個月後溫習第五遍。

為了使這個過程高效可以利用上面說到的，利用思維導圖將要記住的東西畫面化，當然這是針對龐大的新知識的接受而言的。

總體來講，上面三點是記憶方法的核心點，掌握並且熟練應用好了對於記憶力的大幅度提升是有莫大幫助的，當然影響記憶的因素有很多，比如說良好的感覺、誇張的表示、和諧的韻律和適當的運動、舒適的色彩標識、數字化事物、運用特殊的符號、掌握相關順序、主動地吸引力、歡笑的心態、積極正向的思維等等都是提升記憶力的輔助方法。

深思之路，一個在信息洪流中堅持價值導向的存在。

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