記憶訓練對大腦的好處！

一般人對記憶訓練的期待是記得快記得牢，好像能做到這樣就滿意了。

一般的記憶培訓師對學員的訓練也是強調記得快記得牢，好像能達到這樣的效果就滿足了。

然而，記憶訓練給我們所帶來的，除了記憶力提升之外，還有很多很多我們意想不到的好處！

1、記憶訓練的兩大核心

記憶訓練能給我們帶來什麼好處呢？這要從記憶訓練的核心講起……

記憶訓練有很多方法，例如諧音法、代替法、串聯法、定樁法、甚至思維導圖等等，然而，如果要提煉出記憶訓練的核心，無非是兩個：想像和邏輯。

圖像記憶的核心就是想像，通過發揮想像力，把各種抽象的資料轉化為動感的圖像，就能輕鬆記住。

然而，當面對那些有一定長度、並且需要理解的資料（例如現代文、古文等）時，除了發揮想像之外，還需要理清文章的邏輯結構，通過邏輯來進行理解和記憶。

所以，想像和邏輯，是記憶訓練的兩大核心。

2、兩大核心 功能區圖解

而想像和邏輯，分別是我們右腦和左腦的典型功能，請看下圖：

右腦主要負責韻律、節奏、圖畫、創造、想像等功能，總體的感覺比較生動，而從學習方面來說，主要突出的是想像的功能。

左腦負責語言、邏輯、順序、符號、分析等功能，總體的感覺比較抽象，而從學習方面來說，主要突出的是邏輯的功能。

3、從記憶力訓練入手

我們從記憶力訓練入手，同時進行想像訓練和邏輯能力訓練，這對我們右腦和左腦的發展都有很大的好處，請看下圖：

通過想像力的訓練，除了提升記憶力之外，還可以有效地提升我們的專注力、理解能力、創意能力，並且能夠讓我們對所學習的內容產生更豐富的感受，會有更強的學習興趣和熱情。

而其中的創意能力不僅讓我們的學習過程充滿樂趣，對於以後長遠的人生（例如工作、生活等方面），都會有數不完的好處！

通過邏輯能力的訓練，能夠讓我們學會找關鍵詞、學會理清文章的內在邏輯，經過長時間的訓練，我們的分析能力、思考能力都會獲得明顯的提升，我們會更善於抓住重點（包括學習、工作、人生中的重點），思考和做事都會更有條理，這對學習、對工作、對生活都有莫大的好處！

4、左右腦平衡術

一個人，如果右腦發達而左腦薄弱，表現出來是靈感創意很多，但抓不住重點，思考和做事沒有條理；如果左腦發達而右腦薄弱，表現出來是分析能力強、有條理，但缺乏情趣、缺乏靈動。

如果左右腦都能平衡發展，那麼，不僅學習會更有效、工作會更出色，而在生活中也會更受小夥伴的歡迎！

至於怎樣來對左腦的邏輯能力和右腦的想像力進行充分的訓練，我們研發了「關鍵導圖」和「多元想像」兩個非常有效的學習技術，以後有機會再跟大家分享。

總的來說，通過記憶力訓練，不僅能有效提升記憶力，而且對我們的左腦和右腦的各種能力的開發都有非常明顯的效果，能夠真正打造出最強大腦！從這個意義上來說，記憶訓練是打開大腦寶庫的鑰匙！

記憶訓練對我們的大腦有這麼多的好處，這個世界上，還有誰會拒絕記憶訓練？