對於網球，你了解多少？學好這幾招讓你快速成為網球高手！

羽毛球這項運動，是一項使用球拍擊球的體育運動，而球拍就相當是手臂的延伸，握拍就相當於連接手和拍的關節。如果握拍不正確，就好比關節錯位，力量傳導起來就困難了，擊球時的手感就差遠了。正確的握拍，可以...

當我們參加網球培訓班進行學網球時，網球教練都會為大家介紹網球的相關事宜，比如說網球的幾種握拍的方法，關於網球的有那些小技巧，網球相關的一些基礎性練習，比如說對於網球的發球，如何進行擊球，和對於如...

對於網球愛好者來說，找到適合自己的握拍方式，是學習打網球的第一步，打網球時握拍方法是必須正確的。那麼，網球握拍有什麼講究呢?一起來看一下:

網球運動已贏得不少小夥伴們的喜愛，因為網球運動不僅可以帶來健康還是一項富有挑戰性的體育運動，有不少小夥伴們去報名參加網球培訓班來進行對網球的的學習，那麼關於初入網球這項體育運動都有什麼注意事項呢...

網球俗稱地面上的「桌球」，場地打法的原理和桌球大同小異，具體說起來，首先就是網球場地很大（網球場所占地六百多平方米），「大到一個地方社會城市都不見得能有多少座網球場提供給人們使用」。

如果你注意一下那些能影響國際趨勢的頂尖高手，就不難發現，根本不存在什麼整齊劃一的「絕對標 准」，每一個高手都有自己的打法，自己的特點。但有一些基本的東西可供遵循，下面列出注意事項，僅僅是對初學者...

上一章我講了「桌球裝備的選擇」。這章可以拿著你的裝備和我一起進行今天的學習。這一章講下橫板桌球拍的握法和自我球感練習。一、橫板桌球拍的握法橫板桌球拍的分兩面，一面為黑色，一面為紅色。具體哪種顏色...

打網球需要注意是什麼呢？網球運動是一項比較高大上的運動項目，當然也是一種很消耗身體能力的運動，加強注意事項的了解是對自己身體的負責。哪些是打網球需要注意的呢？下文帶大家好好學習下！

這次清明節從深圳回鄉掃墓祭祖，遇到多年未見面的朋友——我打桌球多年的黃金搭擋，她也是從上海兒子家回來。兩人一見就相擁相抱，都很激動，還是她先急切地問：你好嗎？還在打桌球嗎？找到新的搭擋沒有？……...

作為一名網球初學者，學習網球時，推薦兩種方式可以學習網球，一種是自學，一種是請一個教練。自學：自學是一種需要有耐心，恆心的學習模式。自學可以通過觀看視頻，教程，教學視頻。這個過程會很枯燥乏味，走...

1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定...

看網球比賽的時候覺得網球這項運動非常適合鍛鍊身體和技巧，那心血來潮準備去打網球之前需要知道些什麼呢？下面就來一一的告訴你。

無論你現在是在初學階段還進階，你應該都正在或曾被這些問題困擾過……1、要不要請教練專門學習網球其實這個問題因人而異，因為每個人學習網球的初衷不同，有的只是想大概了解一下即可；有的是想挑戰網球這項...

網球運動之所以吸引人，不僅是因為在打球時給人所帶來的身體上的享受，還有那些令人著迷的一些小技巧，為此有不少小夥伴選擇參加網球培訓班來進行學習網球的相關技巧。這不，今天小編來和小夥伴們聊一下關於網...

大多數初學者都過於關注擊球的過程，關注引拍，關注怎麼發力卻忽視了最重要的一個動作——隨揮。下面來看看四巨頭是怎麼進行隨揮的。隨揮：最不應該忽略的環節之一一個完整的擊球動作由引拍、揮拍、隨揮三個部...

記者張奔斗報導賽點。重壓時刻，納達爾當然選擇將球發向他自感把握較大的一側——費德勒的反手。但見費德勒踏入場內，揚鞭揮拍快速迎前接球，網球異常低平地直躥出去，砸在納達爾仍相隔半片場地的左側邊線。納...

桌球、網球和羽毛球三種球都需要使用球拍來進行運動，因此都會有如何握拍的問題。但是網球與羽毛球的握拍方式都是一樣的，只有一種，但是桌球卻有兩種：橫握和直握。

「身體不好？」上官耀有些聽不懂小悠的話，他看著凌夜曦上上下下打量了一番，不知道這個小子什麼時候身體不好了。「是啊，你們還是他的好朋友呢，一定要多注意他的身體啊！」程小悠看著上官耀一副懵懂的樣子就...

握拍的問題到底有多重要？以至於我們每天都在提？可以這樣說：如果握拍不對，技術的提升是在空談。如果連正手和反手握拍都沒分清楚，天天練球也不會有多大的進步，很容易就封頂了。在正手區域內擊球，都採用正...