在網球培訓班可以學會單反小技巧嗎?

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網球運動之所以吸引人,不僅是因為在打球時給人所帶來的身體上的享受,還有那些令人著迷的一些小技巧,為此有不少小夥伴選擇參加網球培訓班來進行學習網球的相關技巧。

這不,今天小編來和小夥伴們聊一下關於網球單反小技巧

對於什麼是網球的單反的問題,小編因在上篇做過介紹,這裡就不多做解釋啦,今天我們要說的是關於網球單反的下旋球的一些小技巧,其實網球的單反擊球的軌跡是之上而下,打單反時對於節奏和腳下的站位要求會相對高一些,所以網球初學者在學習的時候會有點困難。

對於單反的準備呢,姿勢一般開始是從轉肩開始,引拍動作要早一些準備,握拍要用東方式的反拍握髮,拍面要略享受打開,也可以用另一種握拍,那就是西方式的握拍,讓拍子與地面垂直,這樣可以在轉肩的時候,幫你更加靈活地轉換握法,可以讓手腕在後面自上而下的揮拍過程中會使擊球達打到穩固。

當要削球時,先要將打單反慣常的半西方式握拍或東方式反手握拍,要轉換為大陸式的握拍,引拍時要以持拍手的肩頭對著來球方向,以轉肩帶動手臂向後向上拉拍,整個過程手腕需要要保持固定,手臂要自然彎曲,拉拍須保持拍頭一定高於擊球點,要迎球的方向來進行上步,以保證重心向前的力量。

最後要記住的是,揮拍幅度要調節擊球的大小,因為比用速度調節更為有效,對於網球小技巧的更多學習,小伙們可以通過網球培訓班去進行學習。


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