半西方式握拍：讓正手和單反不需換握

玩網球都快兩年的球友老丁，學的是單手反拍。

平時看他的單反也打得有模有樣，只是老丁一與人比賽就慌神，單反擊球不是落網便是打偏，對手當然就專找軟處咬，只要先打他正手然後攻反手，老丁就總是會吃癟，弄得他對單反一點信心都沒有了。

因我也是練單反，一個月前，老丁要我幫他診斷一下是什麼毛病。

我就與他拉球，開始出球速度不快，他單反打得一切正常。

而到後來我的球一加速，他單反就露怯出錯了。

後來就發現，是老丁從正手轉反手變更握拍方式時易出問題，他一緊張動作就變慢，甚至會來不急換握便擊球。

他正手擊球是東方式握拍，而單反擊球則是半西方式握拍。

按說這兩種握拍方式都沒錯，關鍵是他換握時老想著轉拍要精準到位，稍稍一延誤，當然容易失球。

我笑他說，你這個機械工程師也太機械了，是個「心理」問題。

就建議他不如把正手握拍也改為半西方式，這樣正反手擊球就不需換握了，也方便多了。

只是正手擊球的站位，要相應調整為半開放式。

老丁說，我站位原來就是半開式的。

如今老丁正反手擊球不需換握，對自己的球技也越來越有信心了。

半西方式握拍，除了正反(單反)手不需換握的好處外，用這種握拍方式擊球時，可用非持拍手「推拍」，提醒並幫助開放式或半開放式站位的人轉腰轉肩引拍，還能保持身體平衡和指向來球幫助判斷球的位置。

半西方式握拍的正反(單反)手，拍面是稍微有點關閉的，在揮拍迎球向前向上至擊球點時，正好拍面會與地面垂直，最方便把球打實。

如果你為避免正手擊球過高，擊球隨揮時用前臂或手腕往裡旋一下，拍面會關一點，球被拍裹住的時間就會稍長一些，出球則不會高也不易打出底線了，因為有側旋。

而半西方式握拍，單反的持拍手的拇指還可用上勁。

當然，正手半西方式握拍擊球後的隨揮動作要配合轉腰轉肩，結束時拍柄蓋要對著擊球方向，拍的擊球面向外。

這也就是半西方式握拍要求的所謂動作「體系」了。

可能，這只是我個人的握拍偏好，只是說出來和球友們交流一下。

其實各人都有各人招，能抓住老鼠就是好貓。

（來源：網球之家 作者：牧鳥人）