我學網球截擊

玩網球這麼多年，我很少參加雙打，只要場地不緊張，便喜歡和球友兩個對練。

一是能在相同時間內好好過一把網球癮，餘下的時光可以在一旁看看球友們的場上風采，也能發現自己的不足，快樂著球友的快樂。

二是便於校正和微調自己的動作，網球的迷人之處，是能讓你面對無數可能。

這樣就難免會折騰，即使輸球也全自己承擔，不會影響別人。

就以為雙打一定要學好截擊，因為使用率高，而我玩單打的，對截擊就有些其次再次了，沒有認真去練。

記得那回和朋友打11分，對方一個猛球直衝我身體而來，便本能地也截擊，卻像個削球動作切下去，一時竟不知球飛到哪裡。

就見對方在笑，便如同照見鏡子，知道了自己的狼狽，只能暗下決心練截擊了。

也知道用大陸式握拍，便於正反手截擊。

但因為正反手抽球早已形成的習慣，我截擊時轉體引拍的幅度很大，這樣不是觸球過晚就是過重，老是出問題。

就試驗，發現打出界是因為引拍大，擊球點過晚急於揮拍造成的。

而容易落網，同樣是因為引拍大，揮拍時手腕似抽球慣性前甩，讓拍面關閉而造成。

於是就改，保持手腕不動。

怎樣才算不太大的引拍呢？按一個資深球友的說法，要可以看到自己球拍背面的線。

只需把拍面略微打開，在擊球時向前推就可以了。

便想，這「截」，也是攔堵的意思。

可是問題卻又來了，因為引拍小，擊球的力量就有限，怎麼辦？這又牽涉到怎樣用身體打球了。

所以截擊前，需恰到好處地上步，將身體重量充分移動到來球上。

正如我上篇短文說的的，打網球需半蹲著。

半蹲著上身前傾，更便於墊步，墊步又方便上步。

也有人指出，只有正手截擊才需上步。

我不管，正反手截擊都上步，用持拍手同側的腳上。

習慣後，也覺得還方便，只是不知方法是否對頭。

另外，球遠點千萬不要伸直手臂打，只須上步大點就可解決。

要保證觸球時手肘的彎曲度，方便前臂和肩膀的運用。

這樣開始慢慢熟悉後，就練習怎樣在截擊時擦出下旋球的感覺。

這時手腕又得有點微小轉動，因為可讓拍面滑過球的下部，給來球卸力，能更好控制住落點。

因給這個是細緻活，拿捏分寸得靠時間來熟能生巧，就不在此多言了。

（來源：網球之家 作者：牧鳥人）