作為網球初學者需要知道的東西

網球俗稱地面上的「桌球」，場地打法的原理和桌球大同小異，具體說起來，首先就是網球場地很大（網球場所占地六百多平方米），「大到一個地方社會城市都不見得能有多少座網球場提供給人們使用」。

至於初學者想打網球，首先這個網球場地最基本的基礎硬體設施你要想辦法尋求到，這就要看你個人所處在的地方社會城市是否有這個網球場所提供給你使用，並且是屬於那種無償公用的網球場所。

網球和網球拍在市面上，可以說每個人都有條件能夠買的起，關鍵就是這個網球場所不像桌球桌（本人家裡就買了一台桌球桌）那麼簡單就可以買到家裡支起來在一間房子裡就可以使用了。

所以說在此，建議你現在先把網球場所找到了再去購買相關的網球用具，否則就是「巧婦難為無米之炊」以至於自己就不會造成不必要的金錢和物質的浪費。

當然據我所知，這個網球場所在每個地方城市都會有的，比如有的中學校體育基礎設施比較健全的會有，有的體育館裡是有的，有的地方城市裡的大學是有的，有的城市社區公共體育場所里是有的。

俗話說的好，只要功夫深，鐵杵磨成針。

要想學習好，練習好網球恐怕你是要付出「血汗」的努力。

打網球是一項激情，運動量很大的體育運動。

平時可以堅持多跑跑步，多做伏地挺身，多做彈跳運動，就分別可以鍛練自己的肺活量，上肢手臂肌肉力量以及腿部肌肉力量，這樣一來最基本強健的身體對你打起網球來體能就會相對輕鬆而有力量你要準備一些基礎的裝備，包括鞋子、球拍還有一些護具。

鞋子的話有條件可以買雙網球鞋，一般像nike，阿迪那些專營店裡都有，要不然其實穿合腳的跑步鞋也可以。

球拍既然是初學者就不需要買太貴的，head初學者等級的球拍就可以2、300塊錢就能買到；護具看你自身狀況，一般準備兩副護腕就夠了，上衣和短褲自己看著辦，也沒啥科技可說。

既然是自學，可以買一本網球基礎教學，再配合從網絡上搜索的視頻進行握拍和基礎姿勢的學習，這時最好先不配合擊球，主要注意規範動作，初學時的動作一定要做規範。

最好讓朋友或家長在一旁幫你看一下是否規範，不要養成不好的習慣，否則之後就不好改了。

每天都要做一做包括墊球、拍球等一些球性練習，這些在之後運用學到的姿勢擊球時會有幫助。

等到姿勢規範了，也擁有一定球性了之後，就可以拿球去對牆練習了。

對牆練習要注意球的擊球點和落點，長時間練習去找到姿勢配合擊球的感覺。

之後，你就可以嘗試找幾個球友開始上場進行對打了。

對打之後，你就真正開始迅速的提高球技了。

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