孩子是學我國傳統武術，還是學習流行的跆拳道，答案在這裡！

2020-08-26

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練習武術的好處：長期的武術訓練，孩子的大腦皮質層會發生變化，對外部事物的反應會優於沒有訓練的孩子，做事和學習的自主能力也會有相當程度的提高。

那麼什麼時候是學習武術的黃金期呢？4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件，這時就可以開始學習武術了。

但此時孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。

而跆拳道眾所周知跆拳道很大眾化無論身體素質好還是壞，也無論男女老幼，甚至身有殘疾的人，或是不到40公斤的弱女子，都可以通過練習跆拳道在體格和精神上強壯起來。

跆拳道的套路可以在自己的興趣和能力的基礎上，自由調節和選擇，加以練習。

很多學習跆拳道的人最開始都是體質很弱的，但經過訓練都能在體力，協調等個方面做得很好。

下面小編就歸納幾點小孩子練習武術和跆拳道的好處

武術篇：

1、強身健體：武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、開啟智力：練習中,不單是骨骼肌肉的發達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利發展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創造力。

3、知書達理：武術練習者把「禮」也作為訓練內容,強調「禮始禮終」,這就要求武術練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術練習者成發自內心和行禮習慣,養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風,並培養其堅忍不拔的意識品質。

1. 練腿法：跆拳道的動作可增強人體肌肉、韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量，也能增強細胞活性，而且跆拳道最注重的就是腿法，所以如果想使自己的腿法更加靈活，動作更加協調平衡，柔韌練習必不可少，所以跆拳道有效法則第一步便是壓腿，俗稱壓筋。

2. 懂堅持：跆拳道的訓練過程是毅力、意志的鍛鍊過程。

對於身體柔韌性、力量等不足的學員來說，素質訓練非常辛苦，也就意味著必須堅持不懈。

3. 懂禮儀：通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學員之間的相互禮讓等，讓人理解「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現，時刻做到「以禮待人」。

說了這麼多具體想學什麼還是要看家長對孩子們的期望，家長們可以也可以以此來衡量一下孩子們適合學什麼！如有不同看法也可留言討論，敬請期待你的觀點！

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