孩子學跆拳道有哪些好處？
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孩子練習跆拳道好處多， 現在許多家庭都是獨生子女，家長對自己的孩子倍加關愛，有些家長認為只要讓孩子吃好、喝好就行了，而不知從小的文化及身體素質培養對孩子的成長至關重要。
大家可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。
其實不然，經過實踐，有專家表示：讓學齡前兒童練習跆拳道好處很多。
兒童學跆拳道好處多
具體表現在四個方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。
其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。
練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
知禮：跆拳道推崇「禮始禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。
通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現。
兒童學習跆拳道的注意事項：
1、練習前準備活動要充分。
練習跆拳道前應有充分的準備活動。
準備活動的時間在20~30分鐘，內容包括跑步、關節操、遊戲、拉韌帶等。
通過充分的準備活動，將各韌帶、關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟器官的生理惰性，使肌體各器官處於興奮及運動狀態。
切不可沒有做準備活動就進行劇烈的運動，從而造成關節、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓練。
2、遵循循序漸進原則，不可急功近利。
學習跆拳道最重要的一個原則就是系統性。
正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。
如在學習的過程中，還沒有學習防守技術，就進行實戰練習，這樣不但不能進步，反而容易造成運動損傷，影響學習進度。
3、要具備自我保護能力。
跆拳道學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。
因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。
護具包括護胸、護腿、護襠、護頭等。
4、訓練結束後要進行全面的放鬆。
訓練結束後，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調整過程。
全面地進行放鬆整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。
總結：跆拳道訓練能使少兒，兒童具備「認真、吃苦、禮儀、誠信」的優秀品質;令少兒及兒童更懂得服從與忍耐，非但不會讓學習者「好鬥」，反而會令學員更加謙虛與禮貌，兼備身心健康與人格完善。
讓少兒及兒童在日常生活中也要潔身自好、孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣;系統的訓練還能放鬆緊繃的神經，既促進學習效率又使他們遠離網路遊戲與其他不良嗜好的誘惑;持續的訓練能促進骨骼的生長，提高心肺功能。
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