少兒跆拳道,學會自我保護有多重要!
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近年來
校園暴力事件發生頻率暴增
但爸爸媽媽又不能時時刻刻陪在孩子身邊
所以問題來了
孩子們要怎樣學會自我保護呢?
這時候
讓孩子掌握一項自我保護的技能就很有必要!
那麼,不妨考慮下跆拳道
跆拳道運動是一項起源於朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動,是一項運用手、腳技術和身體能力進行自身修煉的搏擊格鬥的傳統體育項目。
學習跆拳道從少兒開始有什麼好處?
少兒跆拳道運動的四個收穫,有益孩子身心健康 :
1、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。
其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下
截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。
練習過程不單是骨骼肌肉的收伸,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。
3、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛鍊了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。
4、知禮:跆拳道推崇「禮始禮終」的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。
通過師幼間的互敬、活動時的敬禮典禮、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了「禮」的含義,知道怎樣做才是「禮」的表現。
在跆拳道學習過程中,根據孩子的心理特點,多以表揚鼓勵為主。
成長發育期的孩子喜歡錶揚,一經表揚,信心倍增,訓練積極性也會進一步提高。
孩子在學習過程中都有迫切希望知道自己訓練成績和效果的要求,同時也希望自己的努力能夠得到教練的肯定。
所以在跆拳道學習過程中,及時使孩子的錯誤動作得以糾正,正確的動作技術得以鞏固,會有效幫助孩子取得較好的成績。
SSK少兒藝術,專注於3-13歲少兒藝術教育。
開設有美術、口才、舞蹈、跆拳道等課程,著力打造少兒藝術培訓綜合體,致力於為更多孩子提供更優的藝術教育服務和擁有更多選擇的人生。
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