少兒修習跆拳道的好處

練習跆拳道沒有嚴格的年齡體質限制，無論身體素質如何都可以進行鍛鍊。

少年兒童學習跆拳道，有如下好處：

一、健體

跆拳道動作中的各種踢腿、手臂的拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

另外跆拳道獨特的訓練方法，對青少年形體塑造和增進身高有很大的好處，據長期觀察發現，練習跆拳道的兒童比不進行鍛鍊的兒童平均身高高3-5CM左右。

二、啟智

跆拳道可給大腦許多良好刺激。

練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

三、育心

跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

四、知禮

跆拳道推崇「禮始禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現。

在跆拳道館內的訓練內容、進度都按照少兒的生理、心理特點巧妙安排，有家長與孩子的親子互動訓練法，指導對跆拳道一竅不通的家長督導自己的孩子如何在家中堅持訓練，有在家中、學校、道館內的各類訓練方法，有如何在學校或者客人面前表演的方法，還有專門對付校園品行不端者侵犯的技巧。

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