少兒學習跆拳道的好處

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很多家長可能會覺得跆拳道踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習。

其實不然,經過實踐得出:讓少兒練習跆拳道好處很多。

宏武跆拳道教練武玉濤說,少兒學習跆拳道確實有很多好處,具體表現在以下四個方面:

健體:跆拳道的健體作用不言而喻。

其動作中的各種踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。

練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高其形象思維和創造力。

育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這就鍛鍊了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。

知禮:跆拳道推崇「禮始禮終」的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。

通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解「禮」的含義,知道怎樣做才是「禮」的表現。


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