練習武術對少年兒童的三大益處

習武術對少年有哪些好處呢?

對於少年兒童來說，學習少林功夫可以大大提高身體素質，增強自身免疫力，鍛鍊意志、培養勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

練習武術對青少年有哪些好處?

1、強身健體

現代社會壓力大，青少年兒童學業負擔重，平時缺乏足夠的鍛鍊。

少林功夫主要以套路為表現形式，武術動作要全身運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、開發智力

練習武術可給大腦許多良好的刺激，通過練習，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知等右腦功能的綜合發揮，對提高孩子的形象思維和創造力很有幫助。

3、育心、自信

一些兒童膽小，情緒消極、易哭。

甚至不會也不想與同齡小朋友溝通，通過和同齡孩子們的武術交流，會慢慢打開孩子的心理，性格也變得活潑開朗許多，這對於一個兒童的成長是至關重要的。

河南嵩山少林寺武文學校http://www.slctgf.com——一是少林寺旗下直屬的正規青少年文武教育機構，在這裡由少林弟子親自傳授正宗的少林功夫，學員們可以近距離感受少林禪武文化的魅力!完成自己的武術夢!