練習武術的好處

墨聚奇珍，武揚精神。

中國武術講究以禮始以禮終，禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈是中國武術的精神，學習武術能改善和增強孩子們的體質，提高自理能力，磨練意志，培養孩子們高品格的修養。

在全面推廣素質教育的今天，強健的體魄依舊是現代人才的第一素質。

武術就是一項有助於青少年達到強身健體、防身自衛的運動項目。

既能培養他們吃苦耐勞、銳意進取、謙遜好學的優秀品質，又能培養他們的社會競爭實力。

參加武術訓練，是助你成才的無悔選擇。

健身、防身、修身，的傳統觀念。

又是一項能「搏擊、競技、娛樂」的現代競技體育 運動，其動作簡煉直接、速靈巧、易學實用，以勇猛強勁、瀟洒凌厲的腿法搏擊功夫和堅韌頑強的拼搏精神稱雄於世界武壇。

事實證明，修煉武術不僅能強身健體、防身自衛，而且有助於青少年增高益智、減肥、緩解精神壓力、促進身體發育、改善體質，即使是先天性體弱者，經過武術的特殊訓練也可具備擊敗強敵的力量和自信心，因此深受全世界青少年喜愛，她良好的健身健美減肥效果也正受到越來越多武術愛好者的青睞。

武術之四得:

1.健體

武術運動的健體作用不言而喻。

其動作中的各動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2.啟智

武術運動可給大腦許多良好刺激。

練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展小孩的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

3.育心

武術運動需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了青少年的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

4.知禮

武術推崇禮始禮終，至德為尚的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、同學之間的相互禮讓等，讓孩子理解了「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現！