健身教練培訓都教什麼
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經過多年發展，我國健身行業已成為了時下炙手可熱的行業，在全民健身的社會背景下，可以說今後發展前景一片光明，吸引了許多人走進健身教練培訓學校，為今後走進健身行業奠定基礎。
那健身教練培訓都教什麼？
健身教練培訓學校有許多，從類型上分為私教培訓和團操培訓，從時間上分為長期和短期的。
不同類型的培訓平台，所培訓的內容自然不一樣。
如今，健身市場中要說比較吃香的還是健身私教。
因為他們不僅擁有全面的健身技能，而且還能給大家提供更細緻的服務。
相對團操教練來說，私教培訓針對性和私教性更強，所以說學私教還是蠻不錯的。
至於培訓時間，私教需要學習的東西比較多，有想在健身私教領域長期發展的學子，最好選擇長期培訓。
從基礎到高級，從理論到實踐全方面的培訓一下比較好。
健身基礎包括兩項：基礎理論和基礎實踐。
基礎理論包括：運動生物力學、運動心理學、運動解剖學、運動營養學、運動生理學、健康體適能等；基礎技能包括：抗阻力訓練、拉伸練習、形體訓練、模擬教學、有氧器械及使用方法等。
高級健身技能包括：普拉提課程、孕產康復、極速減脂、功能康復、高級健美、功能性地膠、功能性訓練、極速減脂課程、運動康復，還有銷售等等
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