私教IPT，到底學什麼？

本期導讀

很多人對私人健身教練這個行業的認知存在誤區，可能就連部分私教們自己都覺得只要接受過專業的基礎培訓就能用一輩子了，私人健身教練不就是教教客戶健身知識和訓練技巧嗎？

然而，其實最基礎的專業知識只是入門的基石，僅僅掌握最基本的健身教練國家職業資格規定的培訓內容，又怎能在潮流更新換代超快的健身行業里持續笑傲江湖呢？

對於私人教練來說，會員的運動表現是教練們最應該關注的點，也是最應該掌握的知識。

訓練中訓練者的運動表現將決定一切。

這才是真正優秀的健身私教必須掌握的！

「IDEAL PERFORMANCE」譯為「理想體能表現」。

是一個關於如何提高私人教練的工作能力，及實用技巧的課程，內容是完全建立在健身教練國家職業基礎上的。

"一切為了應用」是IDEAL課程的主題，內容完全是私人教練進入工作崗位馬上就要使用的技巧，教會我們如何突破工作的窘境。

IDEAL課程內容

運動表現的測評以及分層，幫助私人教練們找到最準確的客戶訓練方式，而更快的獲得效果。

讓人們擁有從事任何運動訓練的能力！

IDEAL課程內容將豐富到你無法想像，你將要掌握的是：

280種核心訓練

108種動態柔韌性訓練

97種S.A.Q訓練

62種超等長訓練

244種平衡訓練

1000種以上的功能性抗阻力訓練

32種有氧訓練

23個完整的體適能評估項目

27種周期性運動處方……

銳星 IDEAL課程實拍

銳星 IDEAL課程培訓師介紹

R-STAR 私教培訓師

培訓師：馬志祥

TRX認證、KBC壺鈴認證

健身教練國家職業資格

R-STAR 私教IPT培訓師

R-STAR自由格鬥培訓師

江蘇省拳擊比賽55Kg級季軍

江蘇省拳擊比賽66Kg級冠軍

2017年全國健身教練團體第三名

2017年ChinaFit自由格鬥課程特邀講師

IDEAL課程根據人類核心和平衡的理論，每一位學員帶來了超過324個核心訓練動作以及172個平衡訓練動作，並對其進行分級，從而應用於不同的人群，並建立了關於訓練要素的資料庫，每月至少有30個訓練動作被創造出來供私人教練們查閱。

這應該是歷史上最簡潔、最有效的持續提高教育了。

2018年1月開班信息

上海校區

1月1日 爵士舞（1.1-1.26）、動感單車（1.1-1.5）、流瑜伽（1.1-1.12）

1月2日 Bee Training（1.2-1.6）

1月2日 私教普拉提（1.2-1.6）

1月2日 功能性篩查（1.2-1.3）

1月4日 私教銷售 （1.4-1.6）

1月6日 運動營養師 （1.6-1.10）

1月8日 普拉提 （團操 1.8-1.12）

1月8日 私教國職（1.8-2.9）

1月11日 私教普拉提（1.11-1.15）

1月15日 fight fx（ 1.15-1.28）、舞韻瑜伽 （ 1.15-1.19）

1月16日 自由格鬥（1.16-1.20）

1月21日 私教銷售（1.21-1.23）

1月24日 運動康復（1.24-2.7）

1月24日 孕產（1.24-1.28）

2月2日 Bee Training（2.2-2.6）

2月8日 功能性篩查開課（2.8-2.9）

廣州校區

1月1日：哈他瑜伽

1月2日：Cpr

1️月3日：Bee Training

1月8日：自由格鬥、普拉提（團操）

1月9日：私教國職

1月15日：有氧操

1月29日：動感單車

1月19日：運動康復

1月26日：私教IPT

1月28日：舞韻瑜伽

2月1日：Beetraining、孕產

合肥校區

1️月2號：運動營養師

1️月7號：私教營銷

1️月8號：國家職業資格健身教練班

1️月10號：健身格鬥

1️月17號：私教普拉提

1️月21號：運動康復

1️月22號：有氧拉丁

武漢校區

1月17日：自由格鬥

往期精彩回顧