哪些是健身私練的必修課

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健身私教必修課有許多,主要包括兩個部分:健身理論+健身技能。

健身理論包括:運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動營養學、運動心理學、健康體適能、健身行業法律法規、健身教練職業道德規範。

這是學習健身技能的科學依據,了解了這些技能知識,才能判斷動作的準確性。

健身技能包括:基礎技能和高級技能。

基礎技能包括:抗阻力訓練、伸展練習、有氧運動及器械使用、形體訓練、模擬教學。

高級技能包括:極速減脂課程、高級健美課程、功能性地膠課程、功能性訓練課程、功能康複課程、運動康複課程、孕產康複課程、普拉提、銷售技巧、拓展課程等。

健身私教並不是傳統意義上的只會一些簡單的有氧運動和無氧運動,提升身體素質,還要掌握更多的健身形式和營養補劑方面的知識。

隨著健身市場不斷發展,健身技能知識更新換代速度快,還會衍生出更多的健身技能,需要健身私教及時掌握。

這樣才能給健身會員帶去更加專業的指導,提升健身會員的健身效率。

除了健身技能是健身私教的必修課,服務也是必修課中的一種,在這個健身私教技能水平相當的社會中,要想獲得更多的客戶源,靠的還是專業的服務。

所以大家在學習健身技能時,不要忘記提升自身的服務意識。


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