如何做一名出色的健身私教?
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如今,隨著全民健身的口號不斷響起,健身風已吹向了全國各地,加入健身房鍛鍊身體的人也在每日俱增,對健身教練的需求量也在相應增加,但健身教練在健身行業中還存有很大的缺口,所以需要更多的人加入健身行業,那怎樣才能做健身教練呢?現在做健身教練與以往不同,由於健身市場不斷規範,所以對健身教練提出了更多的要求,只有滿足以下幾點要求,才能順利的進入健身行業,成為一名專業的健身教練。
1、具有專業的健身技能:這是健身教練給健身會員帶去健康的主要手段,具有專業的健身技能才能有能力為健身房創造價值,所以需要大家全面的學習健身技能。
技能包括兩項:理論和技能。
理論方面大家需要掌握的有:醫學、營養學、解剖學、生物力學、心理學、生理學等,這是給健身會員提供科學健身計劃的有利保障。
技能方面需要學習的有:抗阻力訓練、有氧運動、無氧運動、器械使用、形體訓練、伸展練習、HIIT、孕產康復、功能康復、功能性地膠、運動康復、功能性訓練、高級健美等技能。
2、專業的健身教練資格證:這是進入健身行業的敲門磚,是對健身房和健身會員負責的表現。
目前健身行業中比較權威的證書就是由國家體育總局頒發的國職證書,相信只要掌握了上面的健身技能,考取國職證書就不難了。
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怎樣才能成為一名健身教練
怎樣才能成為一名健身教練?如今,隨著全民健身的口號不斷響起,加入健身房鍛鍊身體的人也在與日俱增,對健身教練的需求量也在相應增加,但健身教練在健身行業中還存有很大的缺口,所以需要更多的人加入健身行業。
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