現在學習私人健身教練吃香,還是團操教練好?

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健身行業日漸迅速發展,健身方面的各項制度也愈加成熟,尤其是近年來新的健身規範陸續出台,讓健身行業按照既定的軌跡大踏步向前發展。

那麼,現在健身教練都需要學習哪些課程呢?

健身教練培訓有許多種,不同類型的健身教練培訓。

課程安排也是不一樣的。

就像針對健身團操教練進行培訓的就和針對私教培訓的內容就大不一樣。

專業你對團操進行培訓主要側重於身體的協調,比如:各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作、體操、瑜伽、搏擊操、普拉提、動感單車等。

針對私教進行培訓的課程就比較豐富了,主要是一些器械方面的訓練方法。

比如:抗阻力訓練、有氧運動及器械使用、運動康復、孕產康復、極速減脂、功能性地膠、形體訓練、教學方法、伸展練習、高級健美、普拉提、功能康復訓練等。

除此之外,還要學習一些相關的理論知識,像:人體解刨學、生物力學、生理學、營養學、醫學、心理學等,來作為學習健身技能的科學依據。

私教相對操課來說更受大眾歡迎,因為私教更具有針對性,能夠給予會員更高效的指導,而且薪資待遇要比團操教練更好。

可以說是未來健身行業的發展主流,所以,現在學習私教的教練比較多,也是一個不錯的選擇。


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