實用游泳教程，不會游泳的看過來！

近日，清華大學規定，游泳將與本科生畢業綁定，通過者才能獲得畢業證。你會游泳嗎？其實，游泳是項非常健康的運動，既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。一套極簡游泳教程，蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳四種泳姿...

【實用游泳教程！轉發學起】火辣的夏天和什麼運動最配？當然是游泳啦！游泳既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳的標準動作是什麼？四種泳姿動畫分解演示轉發學起來！ @人民日報

【不會游泳的看過來！實用游泳教程】#今日頭伏#，「桑拿模式」正式開啟。火辣的夏天和什麼運動最配？當然是游泳！要知道，水的散熱能力比空氣高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恆定，不易中暑。蛙泳、自由式...

【春天來了 ，游泳健身了解一下？】天氣漸暖，準備穿上美美的衣服，把身材秀出來了！但養了一個冬天的「膘」該怎麼辦？不如試試游泳吧！游泳既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。游泳前該怎樣拉伸肌肉？蛙泳...

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炎炎夏日，想擁有好身材卻又怕熱怕曬不想運動？試試游泳吧！游泳既能消暑，又能鍛鍊身體，是夏日運動的最佳選擇。蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳，動圖加文字詳細教程，8張圖，10分鐘教會你游泳↓↓轉給愛游泳和...

就在今天上午，一條新聞把孫楊重新送上新聞熱搜。他以世錦賽400米3分41秒38的成績，拿下自由式三連冠，重新回歸世界巔峰。

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來源：人民日報奧運開戰，你是否還在羨慕游泳健兒在浪花中拼搏？炎炎夏日，仍選擇在泳池邊做只「旱鴨子」？游泳並不難，只是你不知道正確的姿勢！蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳，動圖加文字詳細教程，分分鐘教會你...

夏天到了，又到了游泳的季節，你做好去游泳館做餃子的準備了嗎？話說游泳這項運動非常古老了，據說有幾千年歷史。最早人類都是靠水而居，天天琢磨著怎麼從水裡撲魚捉蝦獲取食物，卻不料在這過程中從魚，蝦，青...

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的運動在水中前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。競技游泳是奧林匹克運動中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由式）四...

我們常聽人家說，腰不好的人比較適合游泳這項運動，游泳不僅能伸展腰部，保持肌肉適合的緊張度，同時也對腰的損傷比較小。這樣的說法到底對不對呢？其實，它只說對了一半，要解答這個問題，還需要一個條件，...