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#天天漲姿勢#【不會游泳的看過來！實用游泳教程】今日頭伏，「桑拿模式」正式開啟。火辣的夏天和什麼運動最配？當然是游泳！要知道，水的散熱能力比空氣高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恆定，不易中暑。蛙...

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來源：人民日報奧運開戰，你是否還在羨慕游泳健兒在浪花中拼搏？炎炎夏日，仍選擇在泳池邊做只「旱鴨子」？游泳並不難，只是你不知道正確的姿勢！蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳，動圖加文字詳細教程，分分鐘教會你...

近日，清華大學規定，游泳將與本科生畢業綁定，通過者才能獲得畢業證。你會游泳嗎？其實，游泳是項非常健康的運動，既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。一套極簡游泳教程，蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳四種泳姿...

炎炎夏日，想擁有好身材卻又怕熱怕曬不想運動？試試游泳吧！游泳既能消暑，又能鍛鍊身體，是夏日運動的最佳選擇。蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳，動圖加文字詳細教程，8張圖，10分鐘教會你游泳↓↓轉給愛游泳和...