實用游泳教程，不會游泳的看過來！
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近日，清華大學規定，游泳將與本科生畢業綁定，通過者才能獲得畢業證。
你會游泳嗎？其實，游泳是項非常健康的運動，既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。
一套極簡游泳教程，蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳四種泳姿全覆蓋，轉給想學游泳的TA！
實用游泳教程！轉發學起
【實用游泳教程！轉發學起】火辣的夏天和什麼運動最配？當然是游泳啦！游泳既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳的標準動作是什麼？四種泳姿動畫分解演示轉發學起來！ @人民日報
【不會游泳的看過來！實用游泳教程】"加長
【不會游泳的看過來！實用游泳教程】"加長版"頭伏天，「桑拿模式」進行中。火辣的夏天和什麼運動最配？當然是游泳！要知道，水的散熱能力比空氣高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恆定，不易中暑。蛙泳、自由...
春天來了，游泳健身了解一下？
【春天來了 ，游泳健身了解一下？】天氣漸暖，準備穿上美美的衣服，把身材秀出來了！但養了一個冬天的「膘」該怎麼辦？不如試試游泳吧！游泳既能增強心肺功能，又能鍛鍊全身肌肉。游泳前該怎樣拉伸肌肉？蛙泳...
【不會游泳的看過來！一次教你4種游泳姿勢
【不會游泳的看過來！一次教你4種游泳姿勢！[噢耶]】火辣的夏天和什麼運動最配？當然是游泳！戳圖，蛙泳、自由式、仰泳、蝶泳，動態圖片+文字教程↓↓↓一次性教你學游泳！一起鍛鍊吧！轉給愛游泳和想學游...
游泳是夏天最佳減脂運動，下水前後這些工作你都做好了嗎？
夏天到了，又到了游泳的季節，你做好去游泳館做餃子的準備了嗎？話說游泳這項運動非常古老了，據說有幾千年歷史。最早人類都是靠水而居，天天琢磨著怎麼從水裡撲魚捉蝦獲取食物，卻不料在這過程中從魚，蝦，青...
游泳是鍛鍊在水中肢體的運動
游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的運動在水中前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。競技游泳是奧林匹克運動中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由式）四...
游泳，傷腰還是護腰？
我們常聽人家說，腰不好的人比較適合游泳這項運動，游泳不僅能伸展腰部，保持肌肉適合的緊張度，同時也對腰的損傷比較小。這樣的說法到底對不對呢？其實，它只說對了一半，要解答這個問題，還需要一個條件，...