不運動的後果
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延伸文章資訊
- 1衞生署-運動知多少
運動知多少 ; 4. 缺乏運動對公眾健康的影響 ; 缺乏運動是多種疾病的其中一個主要高危因素,包括心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓,部分癌症及肥胖。 在2007年,本港有: 6 373人 ...
- 2【運動好處】長期不運動易變肥、骨折?一文看清6大缺乏運動 ...
隨著年齡增長,肌肉力量會逐漸下降,鈣質也會不斷流失。如果長期不運動,這種情況會越來越嚴重,最終會影響到生活品質。肌肉力量和鈣含量的下降會使人更 ...
- 3【動畫】假如現在開始不運動,身體會有什麼變化?
運動帶來的好處已是眾所皆知的事,可以改善健康狀況,甚至降低死亡風險。 ... World Gym小劇場這別做了這個有趣的動畫,讓你知道不運動的後果。
- 4缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子 - 衛生福利部
- 5你的運動量夠嗎?膚況差、容易喘…11個徵兆自我檢查 - 康健雜誌