《快速閱讀與記憶》的幾個基本問題

要回答當前的「快速閱讀與記憶」這個問題，最少要回答五個問題，即：第一個問題是什麼叫「快速閱讀與記憶」，即是說它與現在絕大多數人的閱讀和記憶方法有什麼不同或區別！以及它的主要內容或基本過程。

第二個問題是有此需要嗎？即它的必要性和迫切性！第三個問題是達到「快速閱讀與記憶」有此可能嗎？即有無客觀存在的可能性！第四個問題是能夠達到「快速閱讀與記憶」嗎！即是能辦到嗎？可行嗎！第五個問題是「快速閱讀與記憶」的產生和現狀。

對這五個問題以下分別作介紹：

第一個問題 「快速閱讀與記憶」的定義、主要內容和必要性

第一節 什麼叫「快速閱讀與記憶」

當前的「快速閱讀與記憶」，有許多叫法，或名稱：有叫「快速閱讀法」（蘇，奧.庫茲涅佐夫）；有叫「快速讀書法」（上海，潘意敏）；有稱為「開動大腦」、「啟動記憶」和「快速閱讀（英，托尼.巴贊，被譽為『門莎高智商協會』的『大腦先生』）；有叫為「記憶力的科學」（日本，小田晉）；「實用速讀法」（日本，蘆田獻之）；「學習的革命」（美，珍妮特.沃斯）；「超級全腦速讀」（北京，顧建華）；「超級學習法」（保加利亞，羅扎諾夫博士創造的）；「全腦學習法」（黑龍江，王學賢）；「速看速記」（重慶，周乾三）;「全腦速讀」等等。

快速閱讀法，是人從文字當中迅速吸取有用信息的一種方法。

閱讀學認為，從閱讀方式來考察，可以把閱讀分為兩大類：其一是慢讀，即按照字、詞、句逐個來讀，可以把它叫做傳統閱讀法；其二就是快速閱讀，即從文字材料中迅速接收有價值信息的閱讀法。

快速閱讀強調的是閱讀速度儘可能加快，但決不應是泛泛地瀏覽或不求甚解地走馬觀花。

也就是說，快速閱讀不僅僅要求閱讀快速，而且要求理解率高、記憶效果好，這樣才能在儘可能少的時間內獲得儘可能多的有用信息。

所以，快速閱讀應該是在注意力高度集中狀態下，以獲取有價值信息為目的的一種積極的、創造性的理解記憶過程。

可以從幾個不同角度稍微分析一下。

一，就速讀的目的而言，它是一種「去粗取精」式的閱讀，也有人稱之為「掃描」式或「跳躍」式的閱讀，雖然不太準確，但還比較形象。

正如愛因斯坦所說的那樣，快速閱讀就是「在所閱讀的書本中找出可以把自己引到深處的東西，把其他一切統統拋掉；也就是拋掉使頭腦負擔過重並將自己誘離要點的一切。

」這就是說，可以把書中那些無關緊要的引文、圖表、推理過程等「省略」或者「跳躍」過去，而使目光像雷達搜索和追蹤目標一樣，敏銳地抓住書中的重點、要點和脈絡來閱讀。

這樣，我們就可以用較少的時間去贏得較大的閱讀量，用較少的精力獲得較多的知識和信息。

但這種「掃描」式或「跳躍」式的解釋，是一種比較低級的解釋。

快速閱讀的真義是在下面幾點的解釋。

二，就速讀的性質而言，它是一種運用內部語言對文章進行簡縮的閱讀。

要簡縮，就離不開「內部言語」，即無聲的思維語言，這是人們在頭腦中思索、解決問題時產生和運用的言語，具有簡縮、跳躍和無聲的性質。

一般來說，未經訓練的人眼球接受文字信號的速度大大低於大腦的思維速度。

視覺感知文字符號時要一個一個或一組一組地進行，還需要眼停和眼跳的配合，每次眼停（對文字注視）需1/10～3/10秒左右。

閱讀過程中眼跳所需要的時間僅僅占5％左右，大部分時間用於眼停，這是造成感知文字符號速度慢的重要原因。

相反，人的思維進行得非常迅速，特別是使用內部言語思維，有很強的跳躍性、簡縮性，常常是一閃而過。

這樣一快一慢，兩者不能協調運作，效率當然就很差，閱讀速度自然受影響和牽制而快不起來；反之，把二者協調好，使其趨於同步，就成為快速閱讀的重要基礎。

三，就快速閱讀的方法而言，它是一種「眼腦直映」的科學運用視力和腦力的方法。

在傳統閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之後，視網膜要把這種物理過程轉化為神經活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理後再傳達到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最後由聽覺中樞傳輸到記憶中樞。

這是一個自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不過外部動作控制得比較好罷了。

所以，傳統閱讀法的看書是真正的「讀」書。

「眼腦直映」的方式就是省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環節，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進行理解和記憶。

這是一種單純運用視覺的閱讀方式。

許多人對這一點感到疑惑，以為自己沒有這種能力。

其實，這是在識字過程中形成的一個習慣，是完全可以改變的。

例如，先天性聾啞人的頭腦中是沒有聲音的概念的，當然不能進行「讀」和「聽」了，但是經過聾啞學校的教育後，不僅能夠讀書、看報，理解記憶別人的思想和情感，而且能夠寫文章，表達自己的思想和情感。

這個例子有些極端，但卻非常典型，很能說明這個問題。

「眼腦直映」的閱讀，才是真正的看書。

巴爾扎克曾對快速閱讀做過詳細的觀察和細緻的描寫，如他在《路易·拉別爾》一文中寫道：「在閱讀過程中，他吸收思想的能力是罕見的。

他的目光一下能抓住七八行，而且他的智力理解意義的速度與眼睛的速度相等，往往是一個唯一的詞便能使他掌握全句的意義。

」這就是說，對文章的內容不是讀懂的，而是看懂的。

四，就快速閱讀的效果而言，它的優勢在於快，能夠在很短的時間處理大量的文字材料，這對於科研人員、管理人員、教學人員等腦力勞動者的信息檢索、篩選、甄別的意義是相當大的，就不再多談了。

那麼，是不是快速閱讀除了快以外就沒有其他優勢了呢？完全不是。

經過嚴格、科學、系統地訓練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統閱讀的理解記憶是毫不遜色的。

一個技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時的理解記憶效果也是相當好的。

一般人在記憶方法上大多數是採用「精讀」「反覆閱讀」和「死記硬背」只利用左腦功能的記憶方法。

而快速記憶是以形象感知記憶為主、結合重複記憶、分類記憶、歸納記憶、聯想記憶、諧音記憶、口訣記憶、趣味記憶等多種記憶方法，充分利用左、右腦的記憶方法。

人們普遍認為，延續了幾千年的細嚼慢咽的精讀，是理解記憶最好的閱讀，這其實是一種誤解，是把理解和記憶混淆的結果。

精讀是最利於理解的閱讀，卻是最不利於記憶的閱讀。

其原因就是精讀的過於緩慢的節奏和大腦處理信息的節奏差距太大，兩者不協調，不匹配。

而速讀卻相反，它的節奏和大腦處理信息的節奏更接近，更容易協調和匹配，所以是最有利於記憶的閱讀。

因此，我們在閱讀過程中要針對不同的閱讀目的，或讀物的深淺、難易程度的不同，採取不同的閱讀方式：需要深刻理解的，用精讀；需要深刻記憶的，用速讀；對艱深的，用精讀；對淺顯的，用速讀。

根據閱讀目的和讀物的不同，分別採用不同的閱讀方式，才是科學的合理的閱讀。

五、近幾年對參加快速閱讀訓練班的學員進行了測驗和統計，他們訓練前的閱讀速度分別在每分鐘150字（小學文化）到450字（高中文化）之間，平均為每分鐘300字左右。

（而國家教學大綱規定初中生的語文教閱讀速度應達到500字），他們的閱讀方法大多數像蹦豆一樣，一個字一個字地讀。

因此速度很難提高。

除了極少數自己摸索了某種快速閱讀技巧的人之外，絕大多數人都以這種原始方法和速度來閱讀。

當向他們介紹，快速閱讀法可以每分鐘閱讀成千字甚至幾千字時，由於和他們的能力相差幾倍，所以許多人根本不信，認為是天方夜譚的神話，或騙人的魔術而不屑一顧。

通過以上分析我們可以看出，」快速閱讀與記憶」就是「變讀為看」的閱讀法和以形象感知記憶為主的多種記憶方法相結合，充分利用左、右大腦的學習方法。

又可叫它為「一目十行和過目不忘」的學習方法。

為了把原始的傳統閱讀法和新興的快速閱讀法相區別，閱讀學上有人把它叫做一般閱讀法，而當前推廣的閱讀法，叫「快速閱讀法」。

第二節 「快速閱讀與記憶」的基本內容或基本過程

「快速閱讀與記憶」的基本內容或基本過程可用六個關鍵詞或短語來描述：即：我能行、集中注意力、變讀為看、畫腦圖、聯想—樁子連接、回憶。

一、我能行

1，在你的腦袋裡存在著一些內在的、秘密的態度，是妨礙你學習的障礙：如我笨、我不想相學、以前學這門學科有過糟糕的經歷、我不配等，總之，一句話，我不行。

2，在學習開始時（上課前、閱讀前，複習前，總之任何學習開始之前）都對自己說：我能行，一定能學會它，一定能記住它等等。

在有條件的地方，最好是大聲的說出來。

誠心誠意重複說3次「我能行，一定能學會、一定能記住它」。

從心理學的角度來講，用有力、清晰、自信的聲音大聲說出肯定自己的話效果會更大。

實際上說出來就使它們更有力量，也令你更接近於實現它們。

二、集中注意力

在學習開始時前（上課前、閱讀前，複習前，總之任何學習開始之前）和整個學習過程中都要集中注意力。

只有集中注意力才能學習好。

訓練集中注意力的方法很多，現在先使用最簡單的深呼吸法：全身放鬆，然後用下述方法按次序進行練習。

吸氣數八下；呼出數八下；

吸氣:1、2、3、4、5、6、7、8；

呼氣:1、2、3、4、5、6、7、8；

在學習前重複這種呼吸練習二至四分鐘，並閉目養神一會（約一分鐘）使精神集中。

然後過渡到開始學習時，以及學習的全過程都要進行深呼吸，都要集中注意力。

三、變讀為看

變讀為看是快速閱讀和快速記憶的訓練難點。

可以這樣說，直到現在，還沒有一種簡單的方法可以「一蹴而就」。

現在如何練習，先看一張畫片；或看天空；或看室內物體，你不會去讀它，閉目回想這些圖形。

然後，將書拿來看，看一行後閉目回想，這一行清楚不清楚，直到清楚後；再看二三行，然後閉目回想這兩三行的內容清楚不清楚，如是感到在閉目回想時這兩三行的內容都逐漸清楚時。

再向下看。

再擴大看的行數，直到整頁書看後都是清楚的為止。

如是反覆練習，這是僅是一種簡單的概述。

一般的訓練方法都是組合進行。

其實「變讀為看」是需要自我艱苦的訓練。

通常需要經過一個月左右的集中訓練，然後，在一年左右的時間內結合平時的學習予以鞏固。

直到成為在閱讀時的「習貫性的自然狀態」。

四、畫腦圖

在閱讀或上課時若要記筆記時，不要逐字逐句的記，而要採用畫腦圖的方法：

在筆記本上用整整一頁紙來畫腦圖，最好是A4或B4紙， 只要可畫圖之紙張及方便使用之顏色筆。

如下圖：

畫時，一開始就把主題擺在中央。

向外擴張分枝, 近中央的分枝較粗, 相關的主題可用箭頭號連結。

在紙的中央，從主題開始—最好用一個符號，然後畫出從主題上分散出來的分支。

如果你將紐約市進行腦圖呈現，就將自由女神像作為中心。

如果你在雪梨，就用港口大橋作為中心點。

如果是本書中關於大腦的那個章節，就畫一個由兩部分組成的大腦。

3．使用「關鍵詞與短語」表達各分枝的內容——繪腦圖目的是要把握事實的精粹, 方便記憶, 所以不要把完整的句子寫在分枝上。

4．將相關的內容放到同一分支上，每一內容如新的亞分支那樣分散開來。

使用符號、顏色、文字、圖畫和其它形象表達內容。

圖象愈生動活潑愈好。

5．建立自己的風格 ——繪腦圖並不是藝術品, 所繪畫的圖能助你記憶, 才是最有意義的事。

6．你完成每一分支後，用不同色彩的框將其框上。

7．重畫能使「腦圖」更簡潔, 有助於長期記憶 —— 同一主題可多畫幾次, 不會花很多時間, 但你很快會把這主題牢牢的記住。

五、聯想與樁子連接

想像與聯想是記憶準確無誤的基本原理。

無論你想記住什麼，你必須把它與你內心環境中某件穩定的事聯想在一起或連接起來，即衣鉤法或樁子法。

（後面有介紹）

六、回憶

回憶的實質就是重複記憶法，就是用回憶來增進記憶的方法。

記憶的保持與遺忘是一對矛盾，從德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線圖可知，記憶20分鐘後的遺忘率為42％，一小時後為56％，此後的遺忘逐漸減慢：一天為66，二天為72％，31天為79％………

因此，可採用回憶的方法，主要有：

1，即時回想：回憶強調在學習後一小時之內用「想」的方式來及時複習。

如聽課後下課了，不要馬上起立，就在座位上，用「默想」的方式將上節課所講內容複習一下，所化時間約壹兩分鐘左右；如閱讀要休息時，可將書籍或資料關閉「默想」一下所學的內容，再休息；如畫腦圖，在告一段落休息時，用默想方式回憶一下該腦圖後再休息。

2，在晚上臨睡前的用默想的方式，將一天所學習的內容進行一次回憶。

據研究，人體受「生物鐘」的制約，一日之內有四個有利於學習與記憶的高潮時段：第一段是清晨醒後一小時；第二是8：00—10：00；第三是18：00—20：00（第二、第三時間是制式時鐘，如北京時間），第四是晚上臨睡前。

生物鐘與制式時鐘之間有差異，它比制式時間推後18分鐘。

因此，重複記憶的第二個時間就應為臨睡前。

3，在早上睡醒後在床上，回憶昨天一天所學習的內容，注意回憶時應儘量詳細。

4，在周末早晨睡醒後，將本周學習的內容回憶一遍。

若使用了「腦圖」記筆記，當天晚上最好將「腦圖」充實一下，若是記憶了外語單詞，當天應進行手寫一遍。

周末的早晨重複上面的複習。

當然，學生在考試前的階段複習和總複習也是很有必要的。

第二個問題 「快速閱讀和快速記憶」的必要性

「快速閱讀與速記憶」的必要性和迫切性是20世紀末期和２１世紀的現實需要提出來的。

《學習革命》一書作者提出「塑造未來世界的15種主要趨勢」要求人們進行學習革命，即改變學習方法。

（[美國] 珍妮特.沃斯 [紐西蘭] 戈登.德萊頓）

《學習的革命》一書第三章提出21 世紀全世界的15種主要趨勢:1）即時通訊時代；2）沒有經濟疆界的世界；3）邁向世界經濟一體化的四個步驟；4）新型的服務性社會；5）由大變小；6）休閒新時代；7）不斷變化的工作方式；8）婦女擔當領導；9）腦的年代；10）文化民族主義；11）不斷增長的低層階級；12）人口的急劇老齡化；13）新型「自己動手」風尚的興起；14）合作企業；15）個人的勝利。

等等，加快了改變學習方法的的緊迫性。

這是他提出的一種方式，我們從另一個角度來說：

一、爆炸式的知識更新，需要提高閱讀速度

我們的時代是資訊時代，電視、衛星通訊、電子計算機、網絡技術的普及使信息和資料的收集、傳遞、處理能夠快速進行，給我們的學習、工作和生活帶來了極大的方便；但信息和知識呈爆炸狀態增長的現實是：在給我們帶來便利的同時，也給我們造成了前所未有的緊張和焦慮。

據社會學家研究和統計：19世紀初，人類的知識每50年翻一番；20世紀初，人類的知識每10年翻一番；20紀70年代，人類的知識每5年翻一番；20紀80年代，人類的知識每3年翻一番；進入新世紀之後，這個速度肯定會進一步加快，這是不可逆轉的歷史潮流。

因此，學習從來也沒有像現在這樣顯得緊迫而又艱巨。

在我國，雖然知識無用論屢有回潮，但市場經濟發展的事實卻將其一次又一次地粉碎。

市場的競爭如技術的競爭、資金的競爭、原材料的競爭，最後都歸結為人才的競爭，迫使人們爭先恐後地湧向教室、資料室和圖書館，如饑似渴地閱讀、搜索、思考和研究，用知識來豐富頭腦，充實技能，提高綜合素質，以便迎接意料之中和意料之外的各種挑戰。

在這樣的背景下，「閱讀」這個古老而又新鮮的課題，成為每一個人都必須掌握的能力。

因此，專家們強調，今天和未來的文盲已經不是單純指不識字的人，也應當包括那些識字但卻不能熟練地進行閱讀的人。

這是因為，幾乎學習任何知識和技能，都離不開閱讀這一過程；反過來說，沒有閱讀能力，幾乎無法學習和應用任何現代科學技術。

所以，專家們認為，在已開發國家閱讀已經成為現代生產的一個必不可少的過程，成為一種不可或缺的生產手段。

二、知識的廣博，需要改進學習方法

在信息爆炸和知識爆炸的衝擊波推動之下，當代科學發展正呈現出許多不同於過去的新特點。

學科與學科之間的界限正不斷被突破，多學科之間的合作、滲透、融合正在不斷進行。

各學科內部也發生了急劇的分化，出現了大量的邊緣科學、交叉科學和橫斷科學，僅自然科學的學科類別就已達2000餘門之多，而社會科學的門類大約也與此相當。

宏觀考察，綜合研究，總體把握，模糊分析，已經成為新的科學方法論和時代向科學研究提出的新課題。

每一門學科的發展，每一項新的突破和成功，都將立足於全部的人類文明。

因此，博聞強記，學識淵博，能夠在眾多的知識領域縱橫馳騁的通才和全才成為時代的驕子。

這就要求我們，要適應時代的變化，向閱讀的深度和廣度進軍。

「書山有路勤為徑」，這是古人治學的至理名言。

而在今天，只「勤」不「巧」，就有可能徒勞無益。

因為，今天的「書山」恐怕並不比珠穆朗瑪峰低，單憑「勤」顯然是很難攀登上去的。

三、浩如煙海的信息量，要求高速學習

據德國學者在20世紀80年代統計，當時世界上出版的各種科學期刊多達10多萬種，預計到21世紀每年將增至100萬種以上。

對此，我國著名科學家錢學森曾經深有感慨地說：「我當研究生時，搞超音速空氣動力學，那時敢說全世界的有關論文我都看過了，因為一共也沒有多少。

而現在，有關的論文我搬都搬不動，更別說看了。

」再比如，僅1980年全世界發表的化學、化工方面的論文，就有50萬篇之多。

這些文章如果讓一個化學家去逐篇閱讀，每天閱讀30篇，就需要用整整50年的時間。

以上說的還僅限於書面文字，如果再加上飛速發展的音像製品、電子讀物和計算機網絡信息，那麼一個人即使時刻不停地讀，他的閱讀量相對於讀物總量來說，也是微乎其微的。

因此，德國未來學家哈根·拜因豪爾慨嘆道：「今天，一個科學家即使夜以繼日地工作，也只能閱讀本專業全部出版物的5％。

」所以，一個人如果不能高速度地獲取人類創造的新知識、新成果，並以此來充實自己，勢必會跟不上時代的步伐。

四、個人時間的有限，更需要改進學習方法

上海復旦大學顧曉明教授在《閱讀的戰略》一書中曾告誡當代大學生們，兩眼一抹黑不能走路，但眼前亮得太耀眼也會令人寸步難行。

沒有信息和方法不能進行工作，太多的信息和方法也會使人無所適從，不知所措。

人人都在閱讀，但未必人人都會閱讀。

面對浩如煙海的舊書刊資料和潮水般湧來的新出版物，如何讀得快，如何記得牢，成為人們無法擺脫的話題，迫使大家急於尋求一種高效率的閱讀方法。

科學文化的飛速發展不僅給我們帶來了巨大的經濟效益和社會效益，而且也使知識的失效率大大提高，這就意味著知識更新的周期越來越短。

一個人在學校學習的時間畢竟是有限的，絕大多數知識都要靠業餘時間的自學來更新、補充和提高；而一旦走上工作崗位，組成了家庭，那麼能用來學習的業餘時間就相當有限，儘可能在最短的時間內學習和掌握儘可能多的知識和技能，完成知識更新的任務，就成為每個人都必須解決的問題。

結論就如我們大家知道的一樣，人類的文明絕大多數是依靠用各種文字符號製作的書面材料流傳和繼承下來的。

這是一種貯存和傳播知識的最古老、最普通、最有效的方法，即使是科學技術高度發達的現代乃至將來，儘管記錄的手段由刻、寫、印刷變成電腦顯示、雷射照排，儘管記錄的載體由皮、帛、紙張變成膠片、磁碟，但學習和掌握知識與文化的手段卻仍然是文字剛剛產生時就有了的這個「閱讀」概念。

以精讀為主的傳統閱讀法，用這種閱讀法來解決知識爆炸和信息爆炸帶給人們的難題，顯然是無法奏效的。

為此，已開發國家的專家學者在多年潛心研究之後，推出了快速閱讀法來滿足人們的需求。

正像人民教育出版社中學語文編輯室顧振彪先生所說的那樣：「快速閱讀與高速鐵路、高速公路、超高速電子計算機一樣，都是時代的需要。

」

知識更新、知識廣博、浩如煙海和時間有限這四點，要求我們進行快速閱讀與記憶。

這就是我所講的第二方面的問題。

第三個問題 「快速閱讀與記憶」的客觀存在的可能性

?第一個可能性就是人們對大腦的利用率是很低的。

人的整個大腦可以貯存1000萬億比特信息，（即，1千千萬MB信息或1千萬GB信息）這樣，相當於一個人讀300萬本書所接收的信息量，也就是說人的腦力能容納300萬本書的學習量。

而現實，人們估計閱讀能力只利用了百分之壹貳、有人估計用了百分之五、最多也估計只用到百分之十，這樣潛力是很大的。

這是一種客觀存在的可能性；

第二可能性是發現大腦提供了可以「快速閱讀與記憶」的科學依據

主要是近三、四十年來，醫學和生理學界對人類大腦的研究，發現右腦的潛力、特別是「α」腦電波的發現和其可被利用來快速記憶的成果，為「快速閱讀與記憶」提供了客觀可能性。

人的大腦潛能有多大呢？你擁有著世界上功能最強的電腦。

它並不比一個去皮的柚子大多少。

它通常不到1.4公斤，但它比世界上最強大的電腦還要強幾千倍。

它是屬於你的。

它就是的你神奇大腦。

我們從以下幾個方面，來簡要介紹你的神奇大腦結構和其基本功能：

1960年代晚期，加州的羅傑．史培利教授 (Roger Sperry) 潛心研究癲癇病人的治療法，在分割大腦的實驗中發現，左腦與右腦完全以不同的方式思考，後來激起他更深入的研究，終於在1981年獲得諾貝爾獎，宣布了他研究了腦部最高度進化的地區----大腦皮質層----

「快速閱讀與記憶」的可能性就是儘可能充分的利用全部大腦。

就是說，要使用人的全部大腦，包括左腦和右腦的充分利用。

特別是發揮右腦的潛力。

在最近的30-40年中，醫學界和生理學家經過研究和大量的實驗才證實了人腦的結構和一些基本功能。

它是能夠改變你生活、學習方法、思維方式、解決問題方法、和創造方式的知識。

我們從以下六個方面，來探索你的神奇大腦的結構和其基本功能：

（一）人的腦組織細胞：

1，它有一萬億個腦細胞，包括：1千億個活動神經細胞；9千億個「粘著滋潤和隔離活動細胞」的其他細胞。

2，它能在一千億個神經細胞的每一個上生長起2萬個「分支」，英國作家、心理學家、教育家托尼·布贊簡明地指出：「你的大腦就像一個沉睡的巨人。

」「人腦是由萬億個腦細胞構成的，每個腦細胞就其形狀而言就像最複雜的小章魚。

它有中心，有許多分支，每一分支有許多連接點。

幾十億腦細胞中的每一個腦細胞都比今天地球上大多數的電腦強大和複雜許多倍。

每一個腦細胞與幾萬至幾十萬個腦細胞連接。

它們來回不斷地傳送著信息。

這被稱為迷人的織造術，其複雜和美麗程度在世間萬物中是無與倫比的，而我們每個人都有一個。

」史丹福大學羅伯特·奧恩斯坦因在《奇妙的大腦》一書中指出？：神經細胞作不同連接的可能數目也許比宇宙中的原子數還要多。

（二）人大腦的結構為三個不同的腦：

本能腦：你的小腦——或腦幹——控制你的許多本能。

諸如呼吸和心跳；

情感腦：你大腦的中間部分控制你的情感。

科學家們把它叫做邊緣(limbic)系統——limbic一詞從拉丁文limbus〈衣領〉而來——因為這一部分像衣領似地裹住了腦幹；

奇妙的大腦皮層：你的大腦幫助你思考、交談、推理和創造。

科學家們稱之為腦皮層(cortex——拉丁文「皮」(bark)的意思)。

它在邊緣系統頂上，是由兩邊組成的大腦和像一張皺巴巴地毯般覆蓋其他一切的腦皮層。

腦皮層只有大約30毫米厚，但它有6層，每層有不同的功能。

就是這一部分，使人成為獨一無二的物種。

依據你的信仰不同，這一部分可以被視為創世紀或進化的傑出成就之一。

神經細胞、樹突、神經膠質細胞和隔離系統，我們1000億個活躍神經細胞中的每一個，其本身就是一台真正的電腦。

每個神經細胞可以分別長出分支，叫做樹突(dendrite)，很像樹枝一樣。

每個樹突存儲信息，並接收從其他細胞輸入的信息。

每個神經細胞，通過叫做軸突(axon)的主要通道，在向大腦和全身發射各自的信息。

每一軸突被髓磷脂鞘覆蓋，這很像電線周圍的絕緣體。

覆蓋或絕緣越好，通過「電線」傳遞信息的速度就越快，可達每秒100米。

所有的軸突又被多達9千億個將大腦各部分「粘合」起來的神經膠質細胞所包圍。

如下圖：

突軸

細胞與細胞連接

所有這些部分連接起來，就組成了迄今為止這個世界已知的最獨一無二的天然電腦。

你把大腦許多不同的部分一起使用，來存儲、記憶和重獲信息。

（三）有和諧工作的兩個部分：通過小胼胝體將兩邊連接起來

有和諧工作的兩個部分：

「學術性」左腦；「創造性」右腦。

管理著一個在左腦和右腦之間每秒傳輸數百萬信息的「電話交換中心」。

看一看大腦的電子掃描，你會看到大腦不同部位是如何處理不同類型信息的。

我們通過「五覺」吸收信息，即視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺。

大體說來，大腦左半部分主要起處理語言、邏輯、數字、數學、順序和詞語的作用，即所謂的學術學習部分。

大腦右半部分處理韻律、節奏、音樂、圖畫、想像和圖案，即所謂的創造性活動。

然而，大腦兩部分的分離並非這樣簡單。

大腦兩個部分由胼胝體這一有3億個活性神經細胞組成的高度複雜的交換系統不斷地平衡著輸入信息，並將抽象的、整體的圖像與具體的、邏輯的信息連接起來。

英國商人、研究員科林·羅斯——曾著《快速學習》並創編了數個外語速成課程——舉了一個例子，說明大腦的不同部位能夠以綜合方式共同協作。

「如果你聽一首歌，左腦會處理歌詞，右腦會處理旋律。

因此，我們能輕而易舉學會流行歌曲歌詞，這並不是偶然的。

你沒有必要花很大力氣去做。

你很快學會，是因為左腦和右腦都動員了起來——邊緣系統中大腦的情感中心也加入了。

」大腦的情感中心，它是很緊密地與長期記憶存儲系統相連。

這就是為什麼有高度情感因素的內容，我們都會最容易記住。

幾乎所有人都會記住他或她第一次主要的性愛體驗。

如果歌曲的音樂與個人喜悅的情感、愉悅的體驗相連，歌曲的旋律和歌詞就能引起深刻的記憶。

發現大腦是如何處理這類信息的，是通向更有效學習的重要鑰匙。

（四）大腦客觀上存在著七個不同的「智力中心」。

第一種叫做語言智力：即我們讀、寫和用詞語進行交流的能力。

顯然，這一能力在作家、詩人和演說家身上得到了高度的發展。

第二種是邏輯或數學智力：即我們推理和計算的能力。

這在科學家、數學家、律師和法官身上得到了極大的發展。

傳統上，大多數所謂的智力測試都集中在這兩種智力上，全世界很多學校教育也集中在這兩種能力上。

第三種音樂智力：在作曲家、指揮家和一流的音樂家身上有著明顯的高度發展。

第四種空間或視覺智力：建築師、雕塑家、畫家、航海家和飛行員所使用的那種能力。

第五種運動智力或身體智力：在運動員、舞蹈家、體操運動員身上，也許還在外科醫生身上得到很高程度的發展。

第六種人際智力：與其他人相處的能力——是銷售人員、鼓動家和談判人員應有的那種能力。

第七種內在智力或內省能力：洞察能力，了解自己的能力——給人以偉大直覺的那種能力，是讓你進入存儲在你潛意識中的巨大信息庫的那種能力。

這些功能是客觀上存在的，每一「智力」或能力都在你腦中有相應的位置。

嚴重損傷某個部位，你就會有失去特定能力的危險。

這就是如果你中風所發生的事情。

在外行看來，中風是由血塊阻礙向大腦供氧構成損害而造成的。

哪一部位受到損傷，就會影響到由大腦相應部位控制的身體功能：人體上的言語能力或運動能力。

（五）人腦工作時所產生的腦電波，可用電子掃描儀檢測出，至少有四個重要的波段。

經過研究證實大腦在至少四個不同的波段上工作。

讓我們來見識一下腦電波。

將你自己連接到電子掃描儀上，你很快會發現你大腦的幾個部分會用不同的頻率發送和接收信息，它們在某種程度上與電視信號相似。

將你的電視機調到2頻道或22頻道，你就能夠接收到在這兩種不同波長上發送出的信息。

在你清醒時掃描你的大腦，大腦會發出某種頻率的電波。

在你昏昏欲睡時掃描你的大腦，大腦會在「不同的頻率」上發出信號。

當你在睡眠和做夢初期各個階段和稍後當你進入深度睡眠時，情況也是這樣。

1，「α」（阿爾法）腦電波，其波長為8-12Hz(赫茲)。

當我們的大腦處於完全放鬆的精神狀態下，或是在心神專注的時候出現的腦電波。

在「放鬆活躍」狀態時，我們能更快更有效地吸收信息。

那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放鬆的音樂所取得的狀態。

一些「快速學習」技巧，就是基於「巴洛克」音樂背景下的體驗。

許多巴洛克音樂作品的速度(即每分鐘60-70拍)，與大腦處於「放鬆性警覺」狀態下「波長」是相似的。

如果在那種音樂的伴奏下有人將信息讀給你聽，這信息就「飄進了你的潛意識」，你就能更快地學習了。

但是，不管你是否使用音樂，道理是十分簡單的。

你會發現，如果你同時到四個電台，收音機是不可能發出任何有意義聲音的。

學習也是如此。

你有必要清理你的波長——只調到一個電台上。

這就是為什麼每一個成功的學習課程總是輕輕鬆鬆地開始。

清理你的思想，這樣你的潛意識就能接收條理清晰的信息，並將它們存儲進正確的「文檔」之中。

在「放鬆性警覺（Relaxed Alertness）」狀態時，我們能更快更有效地吸收信息。

那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放鬆的音樂所取得的狀態。

2，「β」（貝塔）腦電波，其波長為14—100Hz。

反映的是在一種通常的、日常的清醒狀態下的腦電波情況。

這是一般清醒狀態下大腦的搏動狀況，在這種狀態下，出現邏輯思維、分析以及有意識的活動。

你睜著雙眼，目光盯著這個世界的一切事物，或者你在執行專門任務，比如解決問題和談話。

你頭腦警覺、注意力集中、精神集中，可能還有點焦慮不安，這就是典型的β腦波狀態的人有時的反映，說出現煩惱、氣憤、恐懼、惱火、緊張以及興奮狀態。

一些神經科學家進一步將腦波分成不同等級。

有12－16Hz；還有高波（16－32Hz）；K複合波（33－35Hz）；以及超高級β波（35－150Hz）。

K複合波僅僅呈短期、迸髮式出現，在此情況下你可能會找到高創造力與洞察力的焦點。

出現超高級β波時，你會有種超脫體外的感覺

3，「θ」（西塔）腦電波，其波長4-8Hz. 為睡眠的初期階段。

即當你開始感覺睡意朦朧時——介於全醒與全睡之間的過渡區域——你的腦電波就變成以4～8Hz的速度運動。

4，δ」（得爾塔）腦電波，其波長為0.5-4Hz.為深度睡眠階段。

當你完全進入深睡時，你的大腦就以0.5～4HZ運動，即δ波。

你的呼吸深入、心跳慢、血壓和體溫下降。

以上這四種電波對學習和記憶有什麼影響呢？美國快速學習先驅泰麗·懷勒·韋伯指出：β波——很快的腦電波——「對我們度過白天很有好處，但抑制了我們進入大腦更深層面。

在α、θ波類型中可以進入更深的層面，這兩種腦電波以放鬆、注意力集中和舒適等主觀感受為特徵。

就是在α、θ波狀態下，非凡的記憶力、高度專注和不同尋常的創造力都可以取得。

」你怎樣取得那種狀態呢？即是在訓練中要解決的問題。

米盧的「網上足球」和「快樂足球」是α電波的又一有力證明。

2001年11月中國足球終於衝出亞洲，成為參加世界盃的32支球隊之一。

這是中國足球界四十多年來的追求，也是全國人民的企望。

為什麼能衝出亞洲，出了抽籤有利外，與米盧的網上足球、快樂足球、鐵血強人的電影和布陣遣將等卻是關鍵性的因素。

而「網上足球和快樂足球「恰恰合符α電波的要求。

「網上足球「是在一個像羽毛球場那樣大小的場地和網上兩個人對打足球。

它像是一個遊戲，使人放鬆心態來進行練習。

它是米盧訓練每一個國家隊隊員的一個項目。

它有什麼作用呢！一是放鬆心態，每一個國家隊員被選中後，一方面是感到高興和自豪，但另一方面又感到壓力很大，如果沒有衝出亞洲將得到球逑和全國人民的遣責，所以思想很緊張。

在這種心態下是肯定練不好球的。

只有放鬆心態的狀態下，才是學習的最佳狀態。

而打遊戲心態自然就放鬆了。

二是，兩人對打足球，在同一時間內練球的機率比分成兩隊正式訓練球的機率大十一倍。

練習的頻繁程度要比正式練習多十一倍，它就符合頻繁的刺激神經中樞，增加記憶的識記能力，它才有可能在今後比賽時重現訓練時在練控球、扣球和接球的能力。

快樂足球是米盧在整個訓練過程中強調的思想，足球是快樂的，不能搞成很緊張，這符合放鬆心態的α電波的要求。

筆者認為網上足球和快樂足球是符合α電波要求的，是米盧獲得成功的關鍵因素。

即使抽籤不好，米盧也會將中國國家足球隊帶入世界盃。

那時只不過不像那樣及早出線而已。

（六）大腦有一個聯繫皮層，它按照不同的信息庫將相似的信息連接起來。

並且製造著一個能即時將化學電子信息傳送到身體各個部位的傳輸系統和與外界的通道

大腦的主要通道

輸入通道：看、聽、嘗、觸、嗅、做

一般來說 ，人有三種學習方式：觸覺學習者；視覺學習者；聽覺學習者。

其實應為六種。

輸出通道：口、身體和手足。

所有這些部分連接起來，就組成了迄今為止，這個世界上已知的最獨一無二的天然電腦。

這就是所講的第二方面的可能性即其二。

第三、眼睛的潛能大

像腦本身一樣，眼睛的力量比我們覺察到的要強得多，人們接收信息的總量約有90%來自視覺，而視覺具有接收大量信息的客觀可能性。

眼睛大約有108個（1億3千萬個）每秒能接收數萬億光子的光接收器或光感受器。

仿佛『砰』地一下，我看見了一座山的景色，我能在一秒鐘內把它整個攝入。

如果不受干擾，視網膜的信息傳遞率約為每分種1010個字（100億個字）。

這說明提高閱讀是具有客觀可能性的。

但是，我們大多數人只開發了這一潛能的一小部分。

並且。

還遠沒有掌握利用右腦和利用「α」波的快速閱讀與記憶的科學能力。

總之，這就是所講客觀存在的可能性。

第四個問題 「快速閱讀與記憶」的可行性

一、在中國

一目十行，過目成誦的高效率的閱讀方法，歷來是文人學者夢寐以求的理想。

這一點，古今中外蓋莫能外。

快速閱讀，古已有之。

在我國的文獻記載中，最早可以追溯到東漢時期。

當時的天文學家張衡就有「一覽便知」的本領。

《後漢書·張衡傳》曰：「吾雖一覽，猶能識之。

」還有當時的哲學家王充，幼時家貧，沒有錢買書，「嘗游洛陽書肆，閱所賣書，一見輒能誦憶，遂精通諸子百家之言。

」

《三國志》記載：三國時期的詩人王粲，能夠一覽便知，過目成誦。

《三國演義》第六十四回描寫蜀中劉璋手下有一位別駕張松（字永年），出使魏國，丞相門下掌庫主簿楊修（名士也）拿出曹操仿孫子13篇而著的兵書《孟德新書》十三篇，向其炫耀曹操的文韜武略。

張松看了一遍，後大笑說：「此戰國時無名氏所著，蜀中三尺小兒，也能背誦」就從頭至尾背誦出來，竟無一字差錯。

楊修大驚說「你過目不忘，真是天下奇才。

」曹操得知後便命令扯碎其書燒掉。

看來，這決不是作者的憑空杜撰，是有其歷史依據的。

《梁書·簡文帝紀》中稱讚簡文帝有「讀書十行俱下」之才。

《北齊書》中讚美河南王高孝瑜「兼愛文學，讀書敏速，十行俱下，覆棋不失一道。

」

《宋史》中對快速閱讀與記憶的人和事也多有記載，如《何涉傳》中記載，「何涉字濟川，……過目不復再讀，而終身不忘。

人問書中事，必指卷冊頁所在，驗之果然。

」《蔡元定傳》記載他，「生而穎悟，八歲能詩，日記數千言。

」《魏了翁傳》中也說其「英悟絕出，日誦千言詩，過目不再覽，鄉里稱為神童。

」《黃庭堅傳》中亦言其「幼警悟，讀書數過輒成誦。

舅李常過其家，取架上書問之，無不通，常驚，以為一日千里。

」如此等等，不勝枚舉。

宋代劉克莊《後村集》中有一首六言詩曰：「五更三點待漏，一目十行讀書。

」看來，他也是具備快速閱讀能力者。

《紅樓夢》第二十三回寫林黛玉對賈寶玉說：「你說你會『過目成誦』，難道我就不能『一目十行』了。

」這也是在講速讀。

二、在外國

在國外，具備快速閱讀能力的人也在歷史上多有記載。

據說，法國的拿破崙就是一個酷愛讀書，有驚人的記憶能力和快速閱讀能力的人。

他能在一天內讀完20本書，即使外出或率軍隊遠征，也要讓人帶幾十箱書籍來供他閱讀。

在一次和俄國沙皇作戰時，拿破崙被打得落花流水，他的書也被俄軍繳獲。

回國後，拿破崙憑記憶開出清單，派人重新購置，當人們將清單和上次的書單核對時，發現竟然一模一樣，無一差錯和遺漏。

大發明家愛迪生在研究打字機的一個部件時，有一次和製造商們約好某一天把各種打字機的樣子都送來，並各派代表來說明。

之後，愛迪生把圖書館中有關這個部件的書都借來，在客人們來的前一天晚上集中精力看一遍。

第二天，愛迪生就對客人們頭頭是道地講起來。

事後，他的助手把他那天晚上讀過的書借來通讀一遍，結果用了11天才讀完。

文學家高爾基，也是具備令人吃驚的快速閱讀能力的人。

有人在回憶錄中說，他看書不是從左向右來讀，而是從上往下看，像下樓梯一樣。

後來，前蘇聯學者研究出來的垂直閱讀法，可能就與這些記載的線索有關。

美國第35任總統甘迺迪，40多歲就當選此職，是美國最年輕的總統。

他每分鐘能閱讀1,200多個英文詞，而一般美國人的閱讀速度僅為200多個英文詞。

也就是說，甘迺迪的閱讀速度是一般美國人的五六倍。

他曾提出過「平面凸現」的閱讀方法，即眼睛就像照相機鏡頭一樣，可以一次閱讀整整一頁的內容。

顯然，這些傑出人物之所以能取得令世人矚目的成就，和他們具備異乎尋常的閱讀速度和閱讀效率是具有密切關係的。

在現代歐美已開發國家中，高級管理人員，特別是擔任董事長或總經理一類職務的人，每天的業務工作中，有3/4時間消耗在閱讀各種文件資料上，用於創造性工作的時間僅為1/4。

這是因為，在這些國家中，所有的社會活動都特別注重契約，所有的事項都要寫在書面上，一切活動都要嚴格按契約書上的條款來辦事。

像我們中國人這樣靠口頭承諾進行業務往來的現象，在那裡是根本不可能存在的。

因此，地位越高，每天處理契約文件的工作就會越多，越重要。

這種社會生活上的必要性，才正是快速閱讀在歐美已開發國家率先被作為一門新學科而加以研究、推廣和應用，並得以迅速普及的根本原因。

瑪利蒂斯是一位15歲的少女，出生於菲律賓的馬尼拉市。

她在美國芝加哥西北大學選修了速讀課程，經過5個月的學習後，參加了結業的公開考試。

當其他同學以每分鐘3,000字符（約500個英文詞彙）的速度通過考試時，瑪利蒂斯竟然驚人地在35秒鐘內讀完了40頁書，共計31,350個字符。

也就是說，她在一分鐘內能看53,700個字符（約8950英文詞彙）。

更令人驚訝的是，她能詳細地說明文中的內容，並正確回答全部測試題。

前蘇聯在1970年，代號「量子—700號」的試驗小組的試驗表明：經過一定時間訓練的人，閱讀速度能提高3倍。

後來，他們又訓練了四五百人，其中大部分學習者的閱讀速度提高了兩三倍。

1993年3月29日，《光明日報》在第六版刊登了這樣一則消息：

五秒鐘讀完一本雜誌

俄羅斯有一位姑娘名叫尤金妮亞·嚴歷山仁科，現年為17歲，她只閱讀10分鐘即可看完一本像《戰爭與和平》一類的世界名著，而且能過目不忘，理解全書內容。

據莫斯科科學院高級研究員馬拉特·烏斯貝科夫博士說，尤金妮亞的閱讀速度，可以達到每分鐘4萬字。

為了證實尤金妮亞的真正本領，她在1984年10月上旬到基輔大學發育中心接受特別測試，烏斯貝科夫博士也在場。

科學家事前把她在測試中心隔離一天，然後取來當天才在報攤發售的政治雜誌和文學雜誌。

研究人員還帶來一些深奧的古老書籍，以及一些從德文翻譯成俄文的當代書籍來讓她閱讀。

在尤金尼亞被隔離期間，研究人員先行閱讀測試材料，把內容做筆記，然後把紙頁放到她的眼前，計算她的閱讀速度。

結果是：她在2至10秒鐘內（即眼睛眨一眨），便可看1,390個字的文章。

研究人員又把多本雜誌、小說和評論文章給她看，她很快便閱讀完畢，接著花了數小時，談論書本的內容。

研究人員向她詳細發問，而且問一些普通少年無法理解的技術性問題，但尤金妮亞都能夠一一作答。

在當時的社會條件下，這些具備快速閱讀能力的人，僅僅被當作天生奇才，他們的快速閱讀只是一種經驗性的模索和技巧，還不能上升到理論高度來概括和總結。

但是，這就說明了「快速閱讀和快速記憶」是可行的。

美國前總統卡特在當選之後，就專門抽出兩個星期時間，請專家來為他傳授快速閱讀，以便到白宮後能及時處理由總統簽發的堆積如山的文件。

第五個問題　「 快速閱讀與記憶」在世界上和我國開展的現狀。

一、現代快速閱讀的產生於美國

快速閱讀首先起源於美國，是適應20世紀初的「經濟巨浪」和「文化巨浪」的衝擊，社會生活節奏明顯加快的形勢而產生的。

當時，出版物猛增，讀者若依靠傳統閱讀法來閱讀，便不能不墮入茫茫書海之中，被信息淹沒。

然而，這只不過是快速閱讀的起因，其科研進程在初期是很緩慢的，好像不知從何處著手。

取得突破性進展並確立最早的訓練方法和訓練器材，卻是建立在一個意料之外的基礎之上——這個基礎是美國空軍提供的。

在二次大戰時，空軍戰術專家面臨一個嚴峻的課題：許多駕駛員在飛行時不能及時辨別遠處的飛機，亟需提高他們的瞬間感知能力。

在生死攸關的空戰中，在這方面的無能為力實在是個巨大的失利，將永遠失去戰鬥的主動權。

因此，空軍的心理學家和教育學家都來著手解決這個問題。

他們發明了一種叫做速視儀的裝置，讓敵機和友機的形象在螢幕上顯現的時間可長可短，尺寸可大可小。

開始時，飛機圖像顯現的時間長，尺寸大；然後逐漸縮短顯現的時間，尺寸也逐漸縮小。

他們驚奇地發現，當小得像一個斑點似的飛機圖像以1/500秒的速度在螢幕上顯現時，經過訓練的普通人都可以分辨出來。

由此可見，過去人們對眼睛的瞬間感知能力估計得實在太低。

閱讀學家得到這一信息後，馬上意識到，這是對快速閱讀有重大意義的成果。

他們決定把這一成果應用到快速閱讀訓練當中，並照貓畫虎地使用上述裝置和方法。

首先，以5秒之久顯現一個大字母在螢幕上，然後逐漸縮小字母大小和縮短顯現時間，直到螢幕上同時顯現出四個非常小的字母而顯現時間只有1/500秒時，受訓者仍可以辨認。

這一結果證明，經過訓練的普通人可以在一分鐘分辨12萬個字母，如果按每個單詞平均6個字母來計算，就相當於2萬個單詞；而現在美國人的平均閱讀速度——每分鐘200個單詞，只是其1％。

可見，人在閱讀速度方面的潛力是相當巨大的！

第二次世界大戰後，隨著美國經濟、科技、文化的進一步發展，快速閱讀開始進入推廣階段。

最初，是舉世聞名的哈佛大學開辦了第一期快速閱讀訓練班。

在其帶動下，這種訓練班很快在各地的大、中、小學校中普及，國家和各種基金會紛紛投資，集中一批專家學者專門進行研究和推廣，並創辦學校，出版專著，設立學位，使這一新學科很快茁壯成長起來。

現在，美國有專門研究和傳授快速閱讀的速讀學院，可以為學習者授博士學位。

現代化的計算機、多媒體技術，也在快速閱讀訓練中發揮其作用，使訓練的過程更富於趣味性，更多姿多彩，也更易於見成效。

目前，美國80％以上的高等院校都開設有快速閱讀課程，許多中小學校都把快速閱讀列入教學計劃，使學生儘早掌握這種高效率的學習方法和工作方法。

由此可見，快速閱讀這一新興學科在美國已經得到社會各界的廣泛認同，並已具備了相當高的學術地位。

二、在歐洲

在英國，劍橋大學應用心理研究中心引進了哈佛大學的教學方法，並進行了改進，利用電影膠片的長度來控制銀幕上的閱讀材料的顯現時間，採用電影教學的方式開辦成人快速閱讀訓練班，使這一方法有了新發展，推廣的步伐更大些。

在法國，1966年在巴黎成立了國際速讀協會，許多學者從語言學、心理學、生理學、哲學和社會學的角度研究閱讀的本質、閱讀的心理特點以及閱讀效果最優化的問題，用以解決讀物設計、閱讀指導等具體問題，並設計出各種快速閱讀和快速學習的訓練程序。

同年，《快速閱讀課本》被定為教科書向全國發行。

到20世紀70年代，快速閱讀法在法國成為獨立學科，並把它列入國家重點科研項目。

80年代初，法國在全國的小學校推行「創造性閱讀法」，其目的在於利用兒童掌握的文化知識及其應用知識的能力，培養他們獨立閱讀的能力。

這是因為，法國的心理學家和語言學家的研究成果證明，成人學習快速閱讀要比青少年困難的多，原因是成人的思維方法比較僵化，而青少年的思維方法則靈活的多，且可塑性強。

法國快速閱讀專家的研究也證明，整體閱讀法適合於教給8～12歲的孩子，選擇閱讀法適合於教給不超過15歲的孩子。

法國聖德尼斯市的A·德法爾克已經進行了十幾年快速閱讀實驗。

他說：「在我的學校里，六年級學生已經掌握了快速閱讀法。

然而，沒有經過速讀訓練的學生可不同，他們雖然已經識字，但不會快速閱讀。

這是一個嚴重的現象，因為這會影響他們閱讀更多的東西。

」他還說：「11歲的學生們的閱讀能力差距很大，掌握快速閱讀的孩子每分鐘能讀238個字，而沒有受訓的同學，每分鐘只能讀91個字。

這兩種孩子的理解能力也有明顯的差距。

」

前蘇聯也是開展快速閱讀研究和推廣比較早的國家。

早在20世紀20年代，列別利斯撰寫了《腦力勞動入門》、波瓦爾寧撰寫了《如何讀書》、烏斯諾夫撰寫了《提高口語和書面語的技巧》等書，呼籲社會各界對閱讀方法給予足夠的重視。

1966年，敖德薩的兩名研究人員波斯托洛夫斯基和謝苗諾夫，用他們自己製造的閱讀加速器開始試驗快速閱讀法。

此後，快速閱讀實驗室、快速閱讀學校在前蘇聯各地紛紛建立，他們把普及工作的重點放在中小學，把快速閱讀作為正式課程列入教學計劃，取得了豐碩成果。

1982年，前蘇聯在新庫茲涅斯克召開了快速閱讀法科學實驗會議，來自各加盟共和國的200多位科研工作者和教師出席，有60多人在會上做報告或發表演說。

這次會議對宣傳推廣快速閱讀和進一步發展有關的理論研究，起了巨大的推動作用。

在東歐的原東德、波蘭、保加利亞等國家，快速閱讀也有較快發展。

民主德國的列澤爾教授寫的《合理閱讀》一書，為快速閱讀研究引入了資訊理論原理。

三、 在韓國和日本的情況

歐美國家的速讀研究和推廣，起步很早，運用了機械、光學、電子等現代化的手段進行教學，但是學生的普遍水平只能達到每分鐘幾千字，極少有人能達到萬字以上。

把速讀訓練效果推向每分鐘萬字以上，並取得大面積優異的教學成果的，是韓國速讀專家金龍鎮（也譯作金涌真）先生。

在韓國，金龍鎮把氣功的強身健體、開慧益智的功能與快速閱讀相結合，使其如虎添翼，教學效果大大提高，遠遠超過了歐美。

金龍鎮生於1947年，自釜山東亞大學畢業後，一面從事校對工作，一面進行快速閱讀研究，花了13年時間，完成了獨具東方特色的「超級速讀法」，在1980年出版了《新生活速讀法》一書。

韓國政府認識到快速閱讀法是一項極具價值的成果，在1981年12月頒布的「私設講習法令」中允許採用速讀課程作為教學科目，在此基礎上建立的速讀學院、速讀講習所也得到認可。

教育委員會也推薦速讀法，使它在許多中小學被列入特別活動。

教師一旦取得速讀講師的資格，工資就會提升。

而成為專職速讀講師的人，其工資將比原來高出一倍。

因此，以中小學教師為首，從事教育的人們都儘可能地學習快速閱讀。

不僅如此，在韓國不論是政界、軍警，還是企業界的各種組織，都希望通過快速閱讀訓練來提高學習和工作效率，持有速讀講師證書的軍官，除能得到技能徽章外，還能得到特別津貼。

所以，傳授快速閱讀的學校幾乎遍布所有城市，僅漢城一地就有幾十家。

在韓國，對快速閱讀起巨大推動作用的，還有每年一度舉行的「最佳速讀競賽大會」。

從全國各地預選出來的200名左右選手匯集在漢城，進行競賽表演，大會由韓國廣播電視向全國轉播實況。

競賽時，根據年齡層次分別制定規則、標準、比賽閱讀速度和理解記憶程度。

在日本，快速閱讀專家加古德次、蘆田獻之、田崎仁、佐藤泰正等人，分別從韓國、美國引進快速閱讀法，並組織團體，開辦學校，出版專門教材和與之配套的錄音、錄像磁帶，進行快速閱讀的研究和推廣，並培養出每分鐘讀1萬字以上的速讀能手。

為了推動快速閱讀的開展，日本速讀協會還制定了類似圍棋段位的速讀段位，對達到不同閱讀速度的選手分別授予一段至四段的稱號。

快速閱讀在日本已經形成潮流。

「新日本速讀協會」標榜：「提倡快速閱讀法是時代潮流。

」他們把個人電腦作為訓練工具，把閱讀材料存儲進去，用軟體來控制閱讀材料在顯示器螢屏上停留的時間。

訓練的步驟是這樣的： 首先讀兩篇文章，頭一篇文章在螢屏上一出現，速度就如飛一般快。

這個步驟並非要求你看懂，只是讓你看一看，先有個感性認識，了解自己現有水平和目標的差距。

然後，文章停留的時間稍長，這回可是要求讀懂並記憶的。

這是來測試你的閱讀速度和理解記憶能力。

好了，下面就是快速閱讀的正式訓練了。

螢屏上出現各種圖形，鍛鍊眼睛的瞬間感知能力、擴大有效視野範圍、增強眼球運動的靈敏性……

接下來是每次3分鐘的快速閱讀訓練，要連續做3次，第4次的訓練效果要和第1次的進行比較。

這時學習者就會感覺到自己的眼睛看東西的速度已經快了許多，看文字的速度也就快多了。

之後，要做9分鐘的理解能力訓練，教室內同時出現2個不同的畫面，要求學員進行「瞬間理解」。

緊接著就是同時出現4個畫面的「瞬間理解」訓練……

四、 在我國的研究與發展

（一）在台灣

在我國，最早進行快速閱讀研究和推廣的是台灣的一批具有遠見卓識的學者。

1964年，美國速讀專家愛利戈在英文版《中國郵報》上發表了題為《速讀與你》的文章，引起台灣各界人士的重視。

教育界開始有人研究快速閱讀，新聞界有人積極宣傳快速閱讀，出版界開始出版介紹快速閱讀的書籍，還有人到美國進口了一批「速讀機」用於快速閱讀訓練。

其中最有影響的是王夢石先生和他的王氏速讀出版社。

王夢石畢業於「中國文化學院中文系」，師從速讀專家鄢慕榮研究漢文快速閱讀。

當鄢慕榮於1967年去世後，王夢石繼承了他的體系，繼續研究和推廣快速閱讀，創立了一套系統的理論、方法和體系，為社會各界培養了大批速讀人才，截止到20世紀80年代，其學員總數已逾10萬人。

他還創辦了王氏速讀出版社，已出版了10多種針對不同對象的速讀教材，其中除了他自己的著作外，還有他的老師鄢慕榮撰寫的《速讀自練法》和他的學生劉振鯤撰寫的《如何激發您的速讀潛力》也很有影響。

他還研製了用於速讀訓練的目力訓練機。

台北師專附小的校長譚達士女士於1968年開始研究和推廣快速閱讀，著有《速讀教學》一書，並在自己的學校進行了大面積的教學實驗。

她的實踐證明：經過訓練，小學低年級學生的閱讀速度可達每分鐘300～400字，中年級學生的閱讀速度可達每分鐘1000字左右，高年級學生的閱讀速度可達每分鐘2000字左右，最快的每分鐘可達8000字左右。

在台灣速讀教學觀摩會上，該校以36個班的規模進行公開演示教學，證實了大面積推廣和普及快速閱讀的可能性和現實性，其理論意義和實踐意義都是不可低估的。

（二）在大陸

改革開放以來，快速閱讀在我國也逐漸開展起來，研究、推廣的成果越來越顯著，這一新興學科正在被越來越多的人所認識和接受。

1980年，王秉欽翻譯的《速讀法》（前蘇聯，庫茲涅佐夫和赫莫羅夫合著）作為《科學與科學技術管理》雜誌的增刊內部發行。

1981年，著名語言學家、語文教育家張志公先生指出：「現在具備一目十行、過目成誦的能力，已經不是神童才子的事，而是每個人應該具備的閱讀能力。

」

同年，呂縝毅、黃少良、張學仁、徐道明、張建敏等合作翻譯了美國速讀學院院長卡特勒博士的專著《加快您的閱讀》。

黃少良、呂縝毅、徐建民、徐道明等編譯了《漢語快速閱讀》。

1982年，當時任中共中央總書記的胡耀邦在同青年幹部談話時指出：「我認為，應該培養快讀的能力和習慣。

有許多書是可以快讀的，快讀的能力是可以訓練出來的。

」

1984年，河南省成立快速閱讀研究會，並在一些學校開設了快速閱讀課。

1985年，前蘇聯快速閱讀專家庫茲涅佐夫和赫莫羅夫的專著《快速閱讀法》又由楊春華等譯出，由中國青年出版社正式出版。

1986年，魯寶元在《語文教學通訊》雜誌上，連續發錶快速閱讀法系列講座。

1987 年，呂縝毅主編的《快速閱讀》作為錦州市記憶研究會主辦的「三快」（快速閱讀、快速記憶、快速作文）教材之一內部出版。

1988年，吳樹文翻譯了日本快速閱讀專家蘆田獻之的《實用速讀法》，由上海文化出版社出版。

同年，快速閱讀專家、特級教師程漢傑撰寫的《高效閱讀能力訓練》由中國鐵道出版社出版。

此後，他陸續編寫了與中學語文教學相結合的快速閱讀教材，成為我國快速閱讀與中學語文正規教學相結合的開拓者，其科研成果多次獲得獎勵。

他提出的「必須在語文教學中提高中學生閱讀速度」的主張被納入現行中學語文教學大綱。

這一年，四川辭書出版社出版了李德成主編的《閱讀辭典》，快速閱讀法是其中有關閱讀方法的重要內容。

江蘇省東台市師範學校也於本年度開始進行氣功益智教學實驗，快速閱讀是其中重要內容之一。

後來，薛峰在題為《開發右腦 提高素質》的實驗報告中寫道：「閱讀能力的測試結果：1990年10月，實驗班的同學在氣功功能態下開始進行快速閱讀與記憶訓練，一段時間後，全班平均閱讀效率（閱讀效率=閱讀速度×理解記憶率）由原來的每分鐘60.2字提高到689.3字，提高了10.45倍。

」（《氣功》雜誌第13卷第六期第195頁）

1989年，日本快速閱讀專家加古德次的《神奇速讀記憶法》由王彥良、陳俊傑翻譯，新華出版社出版。

同年，胡雪梅、李志強翻譯了美國曼爾斯的《高效速讀法》，由陝西人民出版社出版。

1990年，三聯書店出版了日本快速閱讀專家佐滕泰正的《使大腦敏捷的速讀法》。

同年，學苑出版社出版了趙元編譯的《超級速讀術》，該書主要參考日本快速閱讀專家佐藤泰正的《驚ぐべど速讀術》和台灣艾天喜編著的《驚人的速讀術》。

1991年，美國弗蘭的《速讀教育指南》由李志強、盛群力合作翻譯，福建教育出版社出版。

1992年，浙江省舟山市特級教師樂連珠的《小學速讀教學》，由浙江少兒出版社出版。

該書表述平實，深入淺出，既有理論上的提示，實驗的引證；又有教學實例，具體生動，引人入勝；更有操作的步驟，分年級訓練要點和目標等等。

編排的內容比較翔實，具有較好的可讀性和實用性。

同年，美國謝夫特的《自學快速閱讀法》由朱敏才翻譯，中國國際廣播出版社出版。

由速讀專家晏茂心和蔣瑛、易明惠合著的《初中四級台階速讀訓練法》也在這一年由四川少兒出版社出版。

該訓練法的特點是與中學語文教學同步，由易到難，由分而合，循序漸進，逐步提高，對於將速讀教學正式納入中學語文教學又是一個有益的、比較成功的嘗試。

這一年，安徽人民出版社還出版了沈慧等人合作的《高效閱讀》一書。

1993年，程漢傑、石鼎風編著的《超快速閱讀法》由知識出版社出版。

它的特點是不僅有一般的快速閱讀法，而且有各種文體的快速閱讀法。

同年，由山西教育出版社出版了由王宇鴻等主編的《現代快速系列學習方法》，快速閱讀是其中的重要內容之一。

1992年，王學賢就推出了獨具特色的快速閱讀法——全腦速讀記憶法，面向社會進行快速閱讀訓練實驗。

1995年，王學賢的《快速閱讀法》教學錄像帶，由中國科學文化音像出版社出版。

1996年，上海師範大學附中高級教師潘意敏與莊佩敏合作的《快速閱讀法》由華東理工大學出版社出版。

該書不但講解了如何進行漢文快速閱讀，還介紹了怎樣進行英文快速閱讀。

這一年，科學出版社出版了香港大腦潛能中心主席謝家安的《有效發揮大腦潛能》簡體字版，該書用一半的篇幅講解「有效的讀書方法」，速讀是其重要內容之一。

同年，日本加藤周一的《讀書術：快捷有效的讀書技巧》一書，由李翠薇、李宇楠、朱福來翻譯，中國青年出版社出版。

1997年，紐西蘭德萊頓和美國沃斯合著的《學習的革命》由顧瑞榮、陳標、許靜共同翻譯，上海三聯書店出版。

快速閱讀是該書的重點內容之一。

五、在我國1997年後發展較快。

近年國內在快速閱讀和快速記憶方面有幾位影影響較大人，從事快速閱讀和快速記憶。

1，1993年1月8日，王學賢在大陸成立第一所快速閱讀培訓學校——黑龍江省齊齊哈爾市龍沙區全腦速讀培訓學校正式成立，並舉辦面授班，首開面向社會進行快速閱讀訓練之先河。

在第一期訓練班結束時，由王學賢創編的全腦速讀記憶法這一科研成果通過了由黑龍江省齊齊哈爾市社會科學研究所（齊齊哈爾市社會科學院的前身）組織的科研鑑定。

由分別來自教育學、心理學、社會學、語言學、經濟學和哲學等學科的專家組成的鑑定組，在《全腦速讀記憶法的編創及教學效果科研鑑定證書》中認為：

王學賢依據大腦的左右腦機能分擔論，研究了本世紀以來國際上流行的多種快速閱讀和快速記憶的方法，結合漢語和漢字的特點，編創了可以使學員在短時間內提高閱讀速度和理解力、記憶力的全腦速讀記憶法。

全腦速讀記憶法不僅適合於各級各類學校中的學生，也適合於從事文秘、宣傳、信息、管理、政法、新聞出版、社科研究、文化教育工作的人員，如果能大面積推廣應用，將有巨大的不可估量的社會價值和經濟效益。

1994年，在齊齊哈爾人民廣播電台《空中教室》節目中，講授快速閱讀法。

在聽眾的要求下，該節目連續播出6次，時間長達1年。

1994年，王學賢創辦的齊齊哈爾市龍沙區全腦速讀培訓學校與中國青年報社培訓中心合作，舉辦快速閱讀法函授，進一步加快了快速閱讀推廣的步伐，受到社會各界的普遍關注和廣泛好評。

1995年，王學賢的《快速閱讀法》教學錄像帶，由中國科學文化音像出版社出版。

幾年來的教學實踐證明，在王學賢舉辦的快速閱讀法訓練班裡，經過30課時的訓練，80％的學員能達到每分鐘3000字；經過60課時的訓練或經過90課時的訓練，閱讀速度會更快，而且讀一遍的理解記憶率平均在60％以上。

2，顧建華被譽為中國速讀產業第一人（這是人民日報的一篇報到的標題）

顧建華留學美國回國後任北京保利大廈總經理，後任北京致哲科技產業開發公司負責人。

1993年，在準備北京市高級經濟師職稱考試時。

辦公桌上成堆的書和資料、繁忙的公務、還得準備考試。

為分身無術而困惑。

無意中他看到一則消息：一個美國小學生為了寫一篇作文，在一個月時間內看了100本書。

他肯定自己在這樣短的時間裡是讀不完這麼多書的，問題在哪兒呢？難道他，一個留學歸國的四星級飯店總經理還比不上美國一個小學生？

他對這個問題產生了興趣，找了一些資料，發現美國人普遍能讀更多的書在於他們很小就進行了快速閱讀訓練。

有關快速閱讀的理論和方法，美國已經有了一整套成熟的體系。

他雖然以第二名的全優成績和最年輕身份通過高級經濟師的職稱考評，但他開始有了一些新想法。

當他辭去保利大廈工作，轉到一家合資公司任總裁時，但他總覺得沒有從事自己最想做的事業。

對於今後要從事的事業，他列出了5個條件：

第一、 別人沒做過的事情，或別人想做但是沒做成的事情。

第二、 比較有意義的事情，既有經濟效益又有社會意義。

第三、 具有挑戰性，但人人都需要的事情。

第四、 能夠跟社會大趨勢結合起來的事情。

第五、 能夠可持續性發展的事情。

開發中文快速閱讀技術及產品正好都符合上面5條。

經過深思熟慮，顧建華在親赴歐美已開發國家考察學習之後毅然決定調整人生航向，並辭去年薪50萬元的總裁優厚待遇，一心致力於中文快速閱讀的研究及開發工作。

由於學管理出身和長期的管理經驗，顧建華對提高效率的方法與技術最敏感，對於「時間就是金錢，效率就是生命」的理解比別的一般人更為透徹。

他認為：「生命是由時間構成的，一切成就的取得都是建立在對時間的科學應用基礎之上的。

時間成本是生命最高的成本。

」他研究的中文速讀就是把效率放在首位。

即把他的效率哲學換一個殼——從人力資源管理指向中文快速閱讀——獲取知識與信息的效率。

從此顧建華全力以赴研究漢字的速讀與速記。

1997年，他到歐美、日韓考察學習。

當他切身體會了已開發國家在速讀領域的領先地位及普及狀況後感慨萬千，作為一個具有人類五千年文明史的泱泱大國，居然在閱讀領域與歐美國家相差50到60年的歷史，作為一個立志報國的青年企業家他的內心再也無法平靜了。

顧建華在吸收已開發國家速讀優秀成果及在總結前輩經驗的基礎上針對漢字的特點及傳統閱讀的弊端歷經艱苦探索，終於在中文快速閱讀的研究上取得了重大突破：一整套包含科學理論和六大訓練程序。

這套技術集科學性、權威性及實效性為一體，具有周期短，見效快，易操作特點。

為此，原教育部副總督導郭福昌教授及中國語文學會常務會長張定運教授等專家給予了高度評價。

顧建華是一個說一不二的人，對事業一向有執著的精神，凡被他所認準的事情必須干到底直到成功為止。

顧建華投資60萬元創辦北京致哲科技產業開發公司，帶領一個精幹的團隊，致力於中文快速閱讀技術的普及和推廣。

顧建華說:21世紀的全球競爭將更加白熱化，在這樣一個高速度高效率高信息化的世紀裡，慢牛式的閱讀方式會不會把我們多數人淹沒在資訊的海洋里，從而阻礙了人才的快速成長，最終延誤中華民族偉大復興的歷史進程？閱讀效率問題正困擾著我們。

有誰能舉起速讀之劍。

該公司推出的培訓教材：

（1）超級全腦速讀教材18元/套

（2）超級全腦記憶教材18元/套

（3）超級全腦學習VCD光碟 120/套

顧建華被譽為中國速讀產業第一人

3，周乾三先生的《速看速記》與「重慶智力創新專修學校」。

《重慶商報》2001年1月12日20版報到：「全市中小學推廣速看速記」

「本報訊 為進一步貫徹落實國家教育部建國以來首次提出對"中小學閱讀速度和記憶理解能力量化指標"的要求，提高學生的學習效率，市教育科學研究所近期將向全市中小學推廣"速看速記訓練"專利技術。

這項由重慶智力創新專修學校開發的：速看速記訓練專利技術，改變了傳統閱讀方法，「變讀為看，強化形象記憶」。

經短期培訓，可將閱讀速度提高3至10倍。

同時在教學過程中注重培養學生注意力、記憶力、觀察力、判斷力、思考力、想像力、表達能力和創新能力。

據了解，該專利技術榮獲了國內外多項殊榮，被稱為「閱讀領域的革命、現代人的必修課」，填補了目前大中小學校教學的空白。

」

又重慶《教育周報》2000年6 月16日第三版報到：「 速看速記是現代人的必修課」。

「當今的時代是科技發達、知識密集、信息爆炸的時代，知識更新的周期越來越短。

如何在有限的時間內學習和掌握儘可能多的知識和技能，完成知識積累和更新的任務，也就提上人們的議事日程。

而今，當人們獲取知識和信息80%還靠閱讀這條途徑時，如何高效閱讀就顯得尤為重要。

重慶智力創新學校創辦人周乾三先生對此進行了潛心研究，他在總結國內外有關經驗的基礎上，發明了速看速記系列專利，該系列專利榮獲國內外多項大獎，其科學獨創性和教學效果中央電視台、人民日報、中國教育報、重慶電視台等海內外多家媒體作了報導。

被譽為開啟21世紀知識大門的金鑰匙」、「閱讀領域的一場革命」。

速看速記訓練在巴蜀小學、楊石路小學、重慶外語學校、浙江、廣東等學校的推廣效果受到師生、家長和行家的好評。

據對巴蜀小學速看速記班問卷調查中得知，通過不到20課時的面授訓練，看書速度除2人提高3倍、6人提高4倍外，其餘40人都提高了5-12倍，據同學們反映，短短一個多月里，其閱讀量是過去的幾倍，吸取知識的能力大大增強。

重慶楊石路小學第9期學員張建勛說："通過訓練讓我掌握速看速記本領的同時，激發了不斷進步，由班上的中等成績，現躍到了前三名"

26期學員高二學生劉汝佳說：剛來時抱著"試試看"的想法參加的，只求有所提高，而不奢望有質的飛躍。

但不久，速看速記卻給了我一個驚喜。

經一段時間的訓練後，真的能「讓文字跳進我的眼中」了。

九龍坡區師資培訓班的劉雲老師說：「經過兩個雙休日共4天的訓練，我的閱讀由原來的每分鐘300來字提到3000多字，記憶理解程度由原來的25%提高到75%，真令人高興」。

筆者覺得，速看速記給我們一種新的教育理念，那就是「效率意識」，在一個高度信息化、講求高效率的時代，掌握速看速記將給你的學習生活帶來不竭的動力。

該專利已被市科委正式列為2000年科技開發推廣項目。

該校正不斷努力，積極開發，推廣該項目，立志打響重慶教育這塊新品牌，為提高人們的綜合素質服好務，為科教興渝、科教興國出份力！。

儘管這樣，由於現代意義的快速閱讀在我國只有十多年的歷史，即使在開展較早的已開發國家也只有幾十年的歷史，相當多的人還對其持懷疑態度。

但是，我們相信隨著社會生活節奏的進一步加快，隨著科學技術的進一步發展，快速閱讀的巨大潛力和無法估量的經濟價值、社會效益必將被越來越多的人所認識和接受，其美好前景是無限廣闊的。

」

「重慶智力創新專修學校」採用專利手段，把其編寫的教材和圖片，申請了專利。

其培訓費用為初級班285元四天或八個晚上，中級班350元。

他們自己的一個培訓效果的調查統計，稱：2001年在調查的1511人中提高3-4倍的174人，為15%；5-8倍722人63%；提高9-10倍以上的人大255人占22%。

5，「金眼速讀訓練系統」從2001年經8月上網以來，僅三個多月,瀏覽量接近一百萬，有近兩萬網民多次瀏覽本金眼網站和學習速讀理論。

速讀的神奇和「金眼速讀訓練系統」的先進方法更吸引近三千學員註冊，其中已經有超過千名學員正在使用我們「金眼速讀訓練系統」進行不同程度的速讀訓練，他們中間許多人取得了可喜的成績。

同時，鑒於學員良好的訓練效果，富友公司決定將原來「保證提高八倍，無效退款」的保障標準提高到十倍，即「保證提高十倍，無效退款」！。

6，淅江大學《裘氏提示記憶法》課題組，用提示記憶法教學，曾使小學五年級學生裘逸寧獲得成語方面的顯著成績：經過三個月的學習，她能在三個半小時內，用朗讀一樣快的速度背出6000條常用成語（相當一本成語字典），更重要的是她腦中好象裝了一本分好類的成語字典，根據要求需要哪一類就能調出哪一類（如天氣、學習、 朋友、高興等），再從中找出最貼切的一條，用於語言或文章中，應用極為便利，可明顯提高語言層次與寫作水平。

英語方面：經過三個月的學習，她比較熟練地掌握了全部初中英語單詞，她還能在兩分鐘內記住10×6個字母組合（相當於10個英語單詞）其他方面：由於記憶力的開發，她還能用2分鐘背出整付打亂的撲克牌的順序；用20秒鐘背出兩百字的短文等等事跡由中央、浙江、明珠、浙江教育等10餘家電視台專題攝製。

法國的歐洲時報、參考消息、錢江晚報、等國內外近百家報紙也作詳細介紹，裘逸寧還為多家媒體作過表演。