我們採訪了數十位游泳新人，整理出的全泳姿游偏的通用解決辦法

很多新手下水的時候，都懷著忐忑不安的心情，又害羞又暗爽。那對於初入游泳界的小白，到底用什麼方法，什麼泳姿才是對自己最好，最安全的呢，我們趕快進入正題吧！此問題，我們採訪了一位山東一級運動員，他給...

仰泳的歷史發展概述仰泳亦稱「背泳」，競技游泳姿勢之一，即游進時仰臥水面，兩臂輪流經空中前移，在肩前方入水，再經體側向後划水，兩腿平伸，交替向上踢水，向下壓水。其比賽項目

經常游泳的人都知道，想在泳池引起眾人關注，那麼就是游一組混合泳！那麼你知道各種泳姿的要點不？你選好合適自己的泳姿的沒？看看以下泳姿動作的要點。蛙泳蛙泳是最簡單的泳姿。身體保持水平，借著雙手往後撥...

「是眾所周知的一項運動，但是對這一名詞的具體解釋了解甚少。游泳主要是通過利用水和身體相互協調的作用在水中進行的一項體育運動，該運動既能夠增強自身的體質，還能作為一種娛樂休閒活動。那麼該怎麼做才能...

京時間8月7日，奧運會男子400米自由游泳決賽在奧林匹克水上運動場進行，最終澳大利亞選手霍頓獲得金牌，這也是澳大利亞代表隊在本屆奧運會上的首金。中國代表隊孫楊獲得銀牌。霍頓以3分41秒55奪冠，...

說到游泳大多數朋友都知道有蝶泳，仰泳，蛙泳，爬泳，四種泳姿，但是很多人真正了解這幾種泳姿嗎？很多會游的朋友可能知道一些泳姿動作及配合，今天我們不談細節動作，我們來說一下四種泳姿的一些特點。

上期我們講了《不會換氣就是不會游泳，這個話題不用再爭論了！》，有泳友發出不同的聲音：「游泳一定要會換氣？才怪！」，意思不是所有的泳姿都需要換氣，比如仰泳就不需要換氣……小編雖然仰泳只會劃手或者打...

游泳作為一項非常有益的活動，男女老少都非常喜歡的一項運動方式，尤其是男性朋友就更加的喜歡游泳了，游泳是一種全身性的運動，不但是可以減肥的，而且還可以提高心肺功能對於男性愛說，游泳還能鍛鍊全身所有...

2017-11-28 圖列斯基

當你理解自由式的游進原理，能夠順利地通過手腳配合游進50米時，你就具備了持續游進1000米的可能。通過一些練習，不斷在以下5個方面改進，可以幫助你儘快地達成輕鬆持續游進千米距離的成就。1、換氣不...

我們的目標：推廣游泳這項運動，讓更多的人學會游泳，讓更多的人認識游泳帶來的好處，讓更多的孩子不受溺水傷害。個人微信：sj_swim。歡迎供稿！

暑假到了，很多家長希望能夠送孩子去游泳，但是家長們又有一些關於游泳的問題。我們專門聘請了相關專家，解讀了與游泳相關的幾個問題。