為什麼說減肥堪比整容?你不瘦下來,永遠不知道自己有多美
文章推薦指數: 80 %
原創內容,擅自搬運者必究!
健身,是一場身材跟顏值的追逐賽,
只有堅持下來的人,才能抵抗歲月的侵蝕。
健身減肥堪比整容,你不瘦下來,擁有不知道自己有多美。
胖子都是潛力股,只有瘦下來,你才能收穫更好的自己。
很多人在畢業後,缺乏運動,放縱飲食,導致身材逐漸走形,肚腩加身。
健身與不健身,是兩種完全不同的人生。
堅持健身鍛鍊的人,避免了身材的發胖,有效保持了年輕的體能狀態。
肥胖的人,如果選擇健身減肥,通過運動讓自己瘦下來,那麼你會收穫很多好處。
減肥成功的人,顏值會提高,氣質也會更加迷人。
如果不信,我們可以來看看,肥胖的人減肥成功後,會有多迷人?
這是一位年紀33歲的肥胖女士,中年婦女形象,身材發福,而開始健身之後,她甩掉了多餘脂肪,練出了馬甲線身材,擁有了人人羨慕的女神身材。
而時光10年過去了,你能想像她已經43歲了嗎?她的經驗告訴我們,只要堅持健身,擁有足夠的自律,就能擁有一個逆齡的好身材。
再看看這位彪悍的大哥,又胖又壯的身材,大大大肚腩,還有紋身,讓人不敢惹。
而當他堅持健身後,身材瘦下來了,練出了麒麟臂,形象變得MAN了起來,男人魅力明顯提高了!身材逆襲後的她,獲得了全新的人生,擁有了幸福的家庭。
這是一個又胖又黑的女孩,而肥胖的形象讓她自卑,總受人嘲笑,買不到漂亮的衣服。
在高中的時候,她發誓要做出改變,於是堅持運動讓自己瘦下來。
瘦下來後的她,生活發生了翻天覆地的變化,從加大碼的衣服換成了小碼的衣服,顏值提高了,追求者也多了,這讓她越來越自信。
同樣的例子還有很多很多,比如:體重將近200斤的胖女孩,健身幾年後變身減肥達人,練出翹臀身材。
我們可以看到,減肥成功的人,不僅身材變瘦變好看了,顏值也明顯提高了。
當你瘦下來,五官也會更加立體,氣質也會有所提高。
瘦下來後的你,人會變得自信,你會收穫不一樣的人生。
減肥沒有捷徑,需要足夠的時間,付出行動,才能見證蛻變。
節食,雖然也可以讓你瘦下來,但是,健身才是雕刻好身材的不二方法,
減肥藥,可以讓你身體脫水,體重下降,但是會傷害身體健康,體重更容易反彈。
堅持健身,可以讓你減掉體內多餘脂肪,趕走肥胖的同時,
還能提高身體免疫力,加強肺活量跟心臟強度,
讓你減少疾病的威脅,保持凍齡的狀態。
如果你想遇見更好的自己,不妨與自己來一場1年的賭約。
這一年裡,你需要這麼做:
不要吃零食,下午茶,宵夜,不要喝飲料,堅持三餐健康的飲食,無需可以節食,但需要減少油炸、高糖分以及重口味的食物。
每天堅持1小時的運動,用汗水雕刻自己的身材,那麼一年後,你會發現,自己的體能素質提高了,精力狀態更好了,體脂率下降了,身材也變得越來越好了,人愈發自信了。
只要你堅持一年的自律,你就會養成好習慣,把這種習慣堅持2年,3年,5年,而多年會,你會與同齡人拉開差距,當別人如同大叔大嬸,而你卻擁有小鮮肉小仙女的顏值跟身材線條!
花樣健身女神,高顏值搭配上迷人的身材,網友:是在下輸了
眾所周知,健身是一件非常有好處的事情,可以適當的讓我們得到鍛鍊,擁有一個健康的身體,同時還能夠減輕自己的壓力。而對於女生而言,擁有一個健康的身體,一個美麗的曲線,應該是非常有誘惑力的一件事情吧。
她當媽媽後三個月減重56斤,不節食不去健身房,用了什麼辦法?
每個人都希望自己能有一張不老的容顏,擁有完美的身材更是每個女人一生的追求,奈何歲月太殘酷,青春永駐仿佛只是傳說。不過生活中總會給我們帶來很多驚喜,逆生長這個詞就是因為下面這樣的人來的,你猜她現在...
女孩每天鍛鍊8小時,17歲體重只有74斤,為健康增重40斤
隨著生活條件越來越好,體重已經成為很多女孩的一塊「心病」,為了能夠達到自己滿意的體重女孩們用盡了方法。節食是其中最常用的方法,Beth Nevey 6年前就是一個這樣的女生。那時候的她非常在意自...
僅靠節食減肥的身材是沒有美感的,她體重90斤,健身保持身材
你還以為這是只論顏值的時代?那你就錯了,如今高顏值已經滿足不了大眾的審美追求了。現在人們是又看顏值又看身材,如果你想留給別人一個完美形象的話,這兩者就要同時具備,一個人留給別人的第一印象是很重要...
大叔分別挑戰節食和運動減肥,堅持30天,哪個更有效?
提起減肥,大家的第一反應,就是管住嘴,邁開腿;但在生活中,人們對於減肥,經常說的是:"少吃點就好",卻很少有人說:"多運動一下";可見,節食減肥似乎更受人們的歡迎。
瘦身如整容!21歲大學生真實瘦身經歷,1年減掉50公斤,沒有節食
瘦身如整容!21歲大學生真實瘦身經歷,1年減掉50公斤,沒有節食話說有個韓國妹子,叫Jini,大家都知道韓國出美女,所以太胖是很不吃香。妹子現在長這樣…
不節食1年減重30斤!看90後媽媽如何快速瘦身,產後恢復很有效
據說,媽媽們永遠走在減肥的路上。最近聽一位媽媽說:中年老母除了輔導作業,還有第二件扎心的事,那就是——減肥。今天,我們就採訪了一位,常年奮戰在減肥一線
中國健身女體重過百斤,30歲還常被誤認成是小女生,被搭訕
很多女生認為擁有好身材可以給自己帶來自信,可是好身材並非天生,需要通過後天努力不斷改造,而健身就是一個能讓你改變身材的方式。不過健身需要長期堅持,需要你有大毅力,在千摧百練之後你收穫的會超出你的預期。