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我改變早晚飲食瘦了37斤好比整容,期間不吃減肥藥,沒有大量運動
我講實話如果從身材的角度考慮,那我是不會去減肥的,肥胖這麼多年了,早就習慣了滿身贅肉的自己,如果有減肥的想法早就去減了。這次決定讓自己瘦下來有兩個原因的,其一不想再被人笑話,想以一個好的形象改變...
健身好比整容,猥瑣大叔也能變成精神小伙,8塊腹肌不是夢
相信您的身邊已經有很多30齣頭的男人,並且他們的身高一般普遍都在1米7左右,其實這種人根本不用去體檢,一看就可以看出他們的體脂率,只要提出率過高,一般都會有一些小疾病比如血壓高,血脂稠等等。健身...
瘦身如整容!24歲女博士真實瘦身經歷,1月瘦如閃電,沒有節食
我很喜歡何炅在節目裡說過的一句話,他說:要得到你必須要付出,要付出你還要學會堅持,如果真的覺得很難,那就放棄。但放棄你就不要抱怨」。