「技能提高」從0開始學蛙泳之拆分蛙泳第1篇
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非常感謝大家的關注，接下來咱們開始正式學習蛙泳了，對於初學者學習陌生的泳姿來說會有一些衝動，也會多少有一些擔心。
衝動是因為覺得可以早日學會游泳，很開心！但是呢我想說學習任何一種泳姿都要先從基礎開始，打好基礎才是真正的關鍵！
俗話說啊欲速則不達，急於求成的心態可是大忌啊！這可是實話實說啊，千萬不可貪多哦！還有的朋友會有些擔心，總是怕自己學不好，個人覺得呢只要能夠按照蛙泳動作的步驟來練習，大量並且反覆的練習，堅持下去就一定能夠學好的！凡事就怕堅持二字哦！
那麼就從最基礎的部分開始說起吧，首先咱們要認識蛙泳的腿部動作，蛙泳的腿部動作包括收，翻，蹬夾三個部分：
陸上模仿練習蛙泳蹬夾腿——收、翻、蹬夾
那麼今天學習什麼呢？咱們只說收腿上腳部的動作，例如，勾腳啊，外翻啊。
那麽什麼是勾腳、外翻腳呢？
站立時腳部平放的側面圖
勾腳側面圖——站立時，腳跟不動，腳尖翹起
腳部外翻俯視圖——腳尖翹起，腳尖朝向身體的兩側
兩腳做外翻動作動態圖
對老司機來說，是不是太簡單啦，說好的從零開始的。
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