私人教練好做嗎

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私人教練好做不好做,這個問題,不同的人有不同的答案。

有的人認為,私人教練不好做,耍嘴皮子的功夫不是人人都會的,有些人專業不怎麼樣,說起來一套一套的,那會員報課的也不少;反而一些專業很不錯,就是嘴有點笨的教練就吃虧好多,還是挺難做的。

也有的人認為,私人教練好做啊,也不用教練非得練出八塊腹肌來,也不需要非得做多充足的功課,在你會點專業的基礎上,根據會員的情況,見招拆招就好了,會隨機應變就行,其實都是臨場的功夫,還是挺容易的。

其實,客觀一點的說,私人教練並不難,但是沒有想像的那麼簡單。

最重要的就是要具備專業方面的健身知識。

理論知識有:《運動解剖學》、《運動生理學》、《運動生物力學》、《運動營養學》、《健康體適能》以及《訓練原則和訓練計劃的制定》等。

實踐知識有:人體大肌肉群的訓練方法、伸展練習、有氧運動及器械使用、抗阻力訓練、形體訓練以及私教代課模擬教學等。

還有健身健美高級課程、普拉提課程、功能性課程、功能性地膠、3D解剖、運動康復(肌筋膜康復、關節康復、腰骶康復、自由關節康復)、CPR(心肺復甦)急救、銷售等。

我們需要懂得足夠的專業知識,才能在會員的健身問題面前有足夠的把握可以幫助他們解決,才能用我們科學合理的理念讓他們得到安全有效的鍛鍊,這才是私人教練的本職工作。

要說不難,這是在有足夠的專業知識的基礎上說的。

要說難,關鍵就是這些專業的知識,學習起來還是需要下點功夫的。

現在私人教練可不僅僅是賣嘴這麼簡單的事情了。


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