作為一名健身教練需要掌握的知識和技能
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健身教練是集中在各種各樣的健身場所工作的，先說說健身教練的種類。
健身教練是分為操課健身教練和私人健身教練的，這兩種健身教練種類不同，工作性質也是完全不同的。
作為一名健身教練需要掌握的知識和技能
操課健身教練是一對多人帶團體課的，每天都是一些大量的有氧訓練，對於身體是有一定傷害的，尤其是膝蓋，很多操課教練都把膝蓋給跳毀了。
操課教練也是一個吃青春飯的職業，等年紀稍大跳不動了，就該退休了。
而且操課教練基本上都是兼職的，全職的非常少，每天都要奔波於各大健身房，也是非常累的，工資也不是很高。
最主要的一點是，無法滿足健身人群的健身需求。
私人健身教練是極具專業性的，可以說是專業的代名詞，正因私人健身教練的專業性，所以，私人健身教練是特別吃香特別受歡迎的。
私人健身教練主要是一對一指導會員鍛鍊的，根據會員的健身需求，把會員帶出想要的健身效果。
健身人群都是希望得到私人健身教練的專業指導的，私人健身教練不僅發展前途好，工資也是很高的。
當然，這都是有一定的原因的，因為，私人健身教練需要學習和掌握的專業知識和技能是非常多的，這些知識技能是面向大眾的，根據各種各樣不同的健身人群來運用的。
作為一名健身教練需要掌握的知識和技能
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私人教練基礎理論課程
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私人教練基礎實踐課程
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私人教練運動康複課程（關節康復、脊柱康復、自由關節康復、康復訓練）
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私人教練功能性小器械（初級、中級、高級）
私人教練功能性地膠課程
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私人教練高級健身健美課程
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普拉提課程
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私人教練CPR急救員課程
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私人教練發展管理課程
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動感單車課程
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校外拓展活動
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綜合格鬥課程
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健身教練實戰應用課程
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健身教練創業課程
以上所有課程，都是需要一名私人健身教練學習和掌握的，缺一不可。
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