不練胸肌
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延伸文章資訊
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- 2想用胸肌看起來大,不可不練背;... - ACE Personal Trainer ...
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從一個男性的觀點上說,練胸是必不可少的,因為胸大肌是視覺上最顯露的肌肉群,有一個發達的胸肌會使你整個人看上去很有型.有很多女性認為胸部是不能練的 ...
- 4[問題] 不做臥推有什麼缺點? - musclebeach | PTT消費區
現在感覺特別不喜歡臥推跟練胸跟手如果只做深蹲、硬舉、腿推、拉單槓不做臥推跟胸、二頭等等的動作主要會有什麼缺點? --.
- 5[問題] 有人只專門練背嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
推whitecolor78: 舉重選手就是背很猛胸不練 05/27 02:54. 推heyopp: 前側要拉+1 05/27 02:54. → whitecolor78: 攀岩選手應該也是 05...