下胸 線條

讓下胸... 讓下胸部有線條，三個強化下胸的動作2017年12月21日— 下胸部的線條如果很明顯的話，會讓你的胸大肌更加的深邃，就放佛是變的更大了一樣，當你收縮胸肌時，這 ...

完美的胸肌是要具有線條感的，整個上胸和下胸都鍛鍊得很均勻，下胸外沿的部分還有點線條，而不是和腹肌直接連接的，下胸要略微凸起，和肋骨的銜接要有 ...

胸肌一直以來都是許多健身男性最愛練的部位，但想要把胸型練好可不是一件簡單的事情！主要因為胸肌是一個很大的肌群，一般來說我們都將它分為上 ...

如果想要加強胸部下緣位置，下斜器械胸推是相當好的訓練選擇，透過這種針對性的器材，給夠予肌肉更好的獨立刺激感。