首頁胸不練不練胸肌胸肌 不酸 臥推肩膀痛ptt胸肌 不酸po文清單2024-10-06文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「胸肌 不酸」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1#練胸問題 - 健身板 | Dcard有啊,我有夾背挺胸,但是就感覺手肘關節和肩會酸,不懂出了甚們問題 ... 會不會是你胸肌目前力氣不夠才會二頭感受度較高我也有相同的問題我後來多加 ...2練俯卧撐手臂酸?練不到胸肌?請先解決這些問題 - 天天要聞肌肉酸痛常出現與大量運動後,而,長期不鍛煉,突然訓練一次也會導致, ... 俯卧撐主要鍛煉的肌肉是胸肌、肱三頭肌、三角肌前束,在俯卧撐中胸肌對應 ...3臥推時胸肌沒感覺手臂先酸了怎麼辦? - 每日頭條4为什么练胸肌,胳膊酸胸部没感觉? - 知乎5胸肌剛開始練是不是都沒感覺 - Mobile01請問練完胸肌後三角肌會很痠是動作不正確嗎?