曾經的差生，更了解有人學不會，到底應該怎麼教和學

暑假的第一個重要內容，是陪孩子繼續學游泳。

繼續的意思是：去年學了一期，學會了蛙泳，今年學習自由式。

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1

有一天我看到一個年輕女子跟同一個教練學習，在水中拿著浮板認真地練習蹬腿的動作。

教練看到我，說「她學得慢，老是害怕！」語氣中略有那麼一點點小鄙夷，言下之意我明白：「有什麼好害怕的呢？」

但是，我很理解她，因為理解，更佩服她。

聽教練說，她有個2、3歲的孩子，人到中年，還能夠堅持學習，尤其是自己並不擅長的項目，克服害怕水、怕學不會的心理障礙，以及不好意思的「虛榮心」，真的太不容易了！

為什麼我這麼理解？因為在游泳這個項目上，我自己是妥妥的差生一枚，學習經過了很多波折，至今也是個「半吊子」。

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2

首先，我在體育項目上，沒有一項擅長的，運動細胞極其不發達。

上學的時候，創下的最差紀錄是：

初中第一次跑800米，跑吐了，體育老師嚇一跳（估計是沒見過我這麼差的）。

體育考試考仰臥起坐，我一個都起不來，你沒看錯，一，個，都，起，不，來！老師讓我回家練。

過了一兩周，老師問我，我說練了，但還是起不來。

老師無奈，只好讓我考側位引體向上。

名稱不知道準不準，就是斜著拉單扛，拉夠了20個過關了。

上師範的時候考體育，有一次考投籃，每人投10個球，3個就達標。

鬼神差事，我居然投進了7個，全班都驚——可見我的體育之差，全班聞名！

其次，我膽子小。

膽子小嘛，連跳馬都不敢。

記得第一次下水，下了水就害怕，走都不敢走，動也不敢動。

這樣子可怎麼學游泳啊？

和我一起去的朋友，都已經可以游上7、8米了，我還寸步難行呢！

朋友的媽媽說：「你別怕，大膽一點兒，很容易的！」

我怎麼能不怕呢？1.4深的水，都沒過我的胸口了，一不小心晃一下，我站都站不穩，心裡那個恐懼啊！

所以，我深知差生學習面臨的困難有多大，心理障礙有多嚴重，學習起來就有多不容易。

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3

我學游泳的過程，前後經過了至少5、6年。

一項學習內容，學上幾年，不是差生是什麼？

最早下水，好像還在讀師範，不到18歲。

一個暑假去了很多次，每次都要老爸陪著（他並不會游，但個子高）。

像前面寫的那樣，一起去的朋友都能游7、8米了，我還不敢動，難免覺得難堪，也更著急，可是急也沒用，不會就是不會。

浮不起來，滿心恐懼，說那些怎麼蹬腿、怎麼擺臂、怎麼換氣，都是扯淡！

還要感謝朋友的媽媽，她不但鼓勵我，更關鍵的是：她教會了我怎麼浮起來——哈哈，她自己也不會游泳，居然能教會我，也挺有意思。

她蹲在池子邊，讓我練習憋氣，我不敢。

她說：「你抓著池邊，別鬆手，不就不怕了嗎？」我一想也是，於是一點點地開始試。

從1、2秒，到5、6秒，7、8秒，慢慢地延長時間。

這還不是最重要的，最重要的是：在憋氣的過程中，我感覺到了身體在水裡慢慢漂浮的過程。

吸一口氣把頭悶進水裡，慢慢地就覺得身體漂了起來，本來是蜷縮著的腿，也漸漸打開，整個人漂在了水面上。

對我來說，這一步是最關鍵的。

從憋氣、到漂浮，我才找到了在水中的感覺，有了這一步，才擺脫了在水中的恐懼。

所以，當身邊的親人朋友開始學游泳的時候，我總是告訴他們：先練習憋氣，學會漂浮，就能不害怕了，有了「水感」，學起來事半功倍。

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4

學會了憋氣和漂浮，還只是萬里長征第一步。

記得還是最初的那個暑假，我學會了憋氣和漂浮以後，配合上蹬腿和劃手，也能像朋友那樣，一口氣游上7、8米了。

但是，我不會換氣，而且不會停、站不起來。

看看，學一項新本領，真的處處是難點。

自己當過差生，才能設身處地去為孩子和學生著想啊！

這個暑假很快過去了，取得的這一點進展，真的不算什麼。

後來的暑假，我也去過游泳池，但是都沒有突破性的進展。

如果是拍電影，應該是畫面一轉，字幕出現：

6年後（亦或者是7、8年後）。

哈哈哈！

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5

別誤會，這不是我，我至今游得也很慢！

我考上研究生的那年暑假，即將去上學，工作也已經辭了，正是最清閒的時候，下定決定用這個時間學會游泳。

我的方法是：報班、花錢！花了錢不好好學，就會有一種虧本了的感覺，這種感覺能督促自己，必要的時候逼自己一把！

開始上課，我傻眼了——教練帶著一群學員，全都是幾歲的小孩子，就我一個大人！

我不好意思和小孩子混在一起，教練也覺得我是成年人，安全不是問題，根本不管我。

（所以後來我孩子學游泳的經驗就是：請—私—教，並且一定要是一對一的！）

一期班應該是10天吧，前幾天我都沒什麼進展，練幾下動作，自己也害怕，既沒人照顧我的安全，又沒人教我陪我督促我，我又套上游泳圈漂一漂。

轉眼時間過半，我有點兒急了：這麼下去，混的是自己，是自己的時間和金錢啊！我不能不好意思，我得厚著臉皮上！學習嘛，有什麼丟人的！

臉皮一厚起來，果然進展明顯。

我居然學會了換氣，不記得具體是什麼時候，我能夠自己停止、站立了。

這次的學習基本算是達標了。

只不過，我游不太遠，游幾下就累，還不敢在深水區里游。

直到去年夏天陪孩子學游泳，教練指點了一下我動作的節奏，我才不容易累了。

戳此可讀當時的記錄：

《和兒子一起學游泳，我發現了學習者容易陷入的3大誤區》

《學會有很多方式，但有一種一定是家長最不想看到的》

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6

總結：

學習者要明確這幾點：

初學一項新知識、新技能都不容易。

每個人擅長的不一樣。

了解自己，找到適合自己的學習方式，最重要的是堅持。

永遠不要不好意思。

你又不是明星，沒有多少人，會盯著你看。

甩下包袱，輕裝上陣。

教授者要明確這幾點：

初學者都會有心理障礙，不要打擊他們。

願意學，已經很不容易了！

鼓勵、耐心，對學習者是最大的支持。