不會游泳的看過來！10分鐘教會你游泳
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炎炎夏日，想擁有好身材卻又怕熱怕曬不想運動？試試游泳吧！游泳既能消暑，又能鍛鍊身體，是夏日運動的最佳選擇。
蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳，動圖加文字詳細教程，8張圖，10分鐘教會你游泳↓↓送給愛游泳和想學游泳的TA
學好游泳，掌握呼吸技巧是關鍵！
①蛙泳呼吸：臂部內劃時呼吸；
②自由式呼吸：兩臂各劃一次做一次呼吸；
③仰泳呼吸：一隻胳膊移動時呼氣，另一隻移動時吸氣；
④蝶泳呼吸：推水伸頜抬頭吸氣，移臂低頭呼氣。
下次試試吧！
不會游泳的看過來！10分鐘教會你游泳
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夏天來了，游泳健身了解一下？
【夏天來了，游泳健身了解一下？】想學好游泳，掌握呼吸技巧是關鍵！①蛙泳呼吸：臂部內劃時呼吸。②自由式呼吸：兩臂各劃一次做一次呼吸。③仰泳呼吸：一隻胳膊移動時呼氣，另一隻移動時吸氣。④蝶泳呼吸：推...
想學好游泳，掌握呼吸技巧是關鍵！
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太有用了！10分鐘教你學會游泳
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8張圖，10分鐘，讓你輕鬆教會孩子游泳(夏季暢遊必備~)
游泳，既能消暑，又能鍛鍊身體。炎炎夏日裡，帶娃學習游泳，是一個不錯的選擇。今天，四川教育手機報準備了蛙泳、仰泳、自由式、蝶泳等各種泳姿，並且配以動圖及文字的詳細教程，集成今夏最強游泳教程（8張圖...
10分鐘教會孩子游泳｜動作視頻+口訣大全
對於很多孩子來說，和父母或者朋友一起去游泳的經歷，都是難忘快樂的。如果您喜歡游泳，也讓孩子走入泳池吧，這是送給他們的寶貴財富。正確的泳姿可以讓你的鍛鍊事半功倍，下面視頻集合了所有泳姿技巧動作大全...
游泳的時候有緊張到忘了呼吸嗎？長距離游泳的時候呼吸困難嗎？
克服呼吸恐懼才是長距離游泳的關鍵克服呼吸的苦惱心理是長距離游泳的關鍵，每個人肺活量的大小有限，可以通過肺部的助攻來完成長距離的游泳，所以千萬不要忘記吐氣吸氣的動作。
新技能get√┃10分鐘包你學會四種泳姿！旱鴨子的福音來啦！
炎炎夏日，南寧就好像一個大火爐，走在室外的感覺只有一個字：熱！這個時候，要不就是空調加棉被，要不就是游個泳濕下身最愜意，最爽！而游泳既能消暑，又能鍛鍊身體，對於吃貨來說，最重要的是可以減肥！而且...