一名在校大學生居然成為游泳雙證教練

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【原創】一名在校大學生居然成為游泳雙證教練‍

作者：華明

​David戴煒教練

大學生David戴煒是一名擁有國家游泳救生員證和游泳教練員證（雙證教練）的教練，同時他還是國家運動營養師。

作為一名在校大學生，很多人會問，怎麼可能有這麼年輕的游泳雙證教練？

David戴教練就是這樣一個特殊的存在。

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David戴煒教練是一名在校大學生，在學習階段，他對游泳十分喜好，這些年接觸了很多的游泳教練，之後考取了游泳雙證。

同時，David戴教練對游泳教學有了自己獨特的見解和豐富的實戰經驗。

「學游泳，首先要了解一些基本知識」 游泳池一般會分出速游區和戲水區，70%的遊客從來就沒進入過泳池的速游區，因為速游區需要游出距離，需要一定的速度，而很多人卻單純的認為「游泳嗎...泡一會兒就可以啦」。

可能有30%的遊客會進入速游區，事實上，他們中至少有一半泳姿達不到標準，雖然也會按照自己的動作去游，但還沒游幾趟，就已經面紅耳赤，氣喘吁吁了，泳姿不標準，力氣還沒用到，卻發現自己，游不動了！按照這樣的方法游泳，雖然你每天也在幻想著靠游泳游出效果，幾天後卻發現，「泡澡」為什麼泡不出效果......大部分人即使已經辦了幾千塊的游泳卡，也因為「沒效果」放棄了。

了解游泳常識就尤為重要

David戴教練說：「游泳是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的運動在水中前進的技能。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。

我們所熟知的蝶泳、仰泳、蛙泳、自由式四種泳姿均屬於競技游泳。

」

​蛙泳

​自由式

​ 仰泳

但了解了游泳常識就代表能學會游泳了嗎？這可不一定。

戴教練舉了個例子：經常見有些人到泳池游泳，三五成群，自己圈內幾個互相探討，遊了一個月，過來問我， 「教練，我能游起來了，就是不能換氣，就是游不遠？就是姿勢不標準？你說怎麼回事啊 這是為什麼呢？缺乏專業的引導。

「我看他遊了游，一個月的游泳成果，樣子還真的有了點，一口氣也能憋個七八米」。

游泳這個東西，即使知道基本知識，也不是自己琢磨琢磨就能學會的。

這個時候對於一名想要真正學習游泳的人來說，教練的作用就至關重要了！

「該如何選擇教練和課程呢？」

​David戴煒教練在指導學員

1、專業 負責

我們可以通過觀察教練給其他學員授課時的狀態，或直接認識這名教練現有的學員，去了解這名教練是否專業負責。

2、學習一定的理論基礎

自己什麼都不了解，一定無法判斷教練的專業度。

不用達到教練的水平的，但是你至少可以分辨教練有沒有在跟你瞎掰。

如果一個教練在你學習過程中一味地誇獎或批評，卻又指不出到底是哪裡的錯誤，該怎麼改正，那麼你可以讓他Get out了。

3、教練性別問題

很多學員認為，我要找一個細心地，不亂發脾氣的教練，那就要給我提供一個女性的教練！我需要一個嚴厲的教練，那必須就得是男教練！僅靠性別就能判斷教練的風格嗎？顯然不能，教練其實也是老師，為人師表者，是沒有性別區分的。

泳池中的教練，經常會發現男性教練心細，且超級有耐心。

4、學多長時間，買多少課時

教練前期的主要作用體現在私教，有一對一、一對二、一對五之類的，10節課時能掌握正確的游泳姿勢傳授。

而後期的激勵和改正，其他泳姿的學習也同樣很重要。

一節有教練的課程，和一節獨立完成的游泳那是完全不一樣的... ...

但是教練每天的授課時間有限，在你還在考慮要不要找一位教練的時候，可能他今天的課時就已經被排滿了。

在報名的高峰期，教練同樣也是在考慮每一位他要授課的學員。

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那你最適合的教練就是我們david戴教練了！

David戴教練會根據每個學員的情況，定製相應不同的課程，根據你的需求來安排泳姿、運動強度等，讓你堅持到底，完成自己的小目標！