不打算讓孩子成為專業運動員,所以不必專業地學?
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其實對於初學者來說,是無所謂專業和非專業的區別的。
所謂專業,應該是指在某一領域的學習上所花的時間更長,僅此而已。
專業和非專業的在起始階段的學習和訓練內容應該是一樣的,在達到一定水平後,它們之間的區別主要集中在對孩子身體柔韌性的要求和體能要求上。
請不要得出以下結論:短訓=非專業,長訓=專業。
這種結論會導致速成心理,催生短期行為。
游泳是一項非常純粹,有一定技術含量的有氧運動,同跑步、跳繩和很多球類活動一樣,是可以與孩子們終生相伴的。
若能在成長過程中一以貫之,孩子們必將受益終生。
所以請家長們將孩子們的學習計劃考慮從一個假期調整為今後幾年中的幾個假期,同時請不要忘記忘記循序漸進——春種,夏長,秋收,冬藏,每一步都少不得。
諸如深呼吸,直體滑,是需要花時間反覆練習的,而不是間歇性操作。
要想使每一動作做得標準,並成為下意識的本能,只能靠時間來打磨。
那句話怎麼說來著,如切如搓,如琢如磨,很貼切。
如果由於課時所限,無法做到系統科學,最好也能將較短的課時,用於基礎的學習和訓練上,以求保證每一節課的質,而不是量。
還要注意教育孩子在游泳學習中學會專注。
因為初學者總想嘗試新的東西,這種原始的衝動既是學習的動力,也是絆腳石。
所謂的專注,體現在對訓練細節和動作規範的重視,以及某一個泳姿的反覆練習上。
要知道,七成以上的職業游泳選手,技術動作並不是很標準,這個比例在業餘選手中更高。
所以一種泳姿起碼練到標準的七八成以上,再開始練習別的泳姿。
另外,可能有人注意到過「全浸」——一種發源於美國,近些年被熱捧的針對業餘游泳愛好者的學習方法。
它以降低動作頻率、強調划水時效、身體滾動前進為特點,有意迴避了自由式打腿練習這一最容易使人產生畏難心理的基本功的訓練,鼓吹省力、高效、先進、速成。
看似獨闢蹊徑,其實練習一段時間後就會發現最終還是要回到打腿練習上,因為他們的教學視頻乍看輕鬆自如,實際上示範者都是專業訓練多年的運動員,有著紮實的基本功底子。
說到這不禁讓我想起香港黑幫片中常說的一句台詞:出來混,總是要還的。
學習上欠下的的債,更是要還的。
要知道,人只要每超越一件自己過去無法企及的事情,就會對自己樹立起一種前所未有的信心。
這種信心的核心來源於:我可以辦到我過去辦不到的事情。
同樣,如果有一件事情你始終心有不甘,而且始終沒有去做,將對你產生慢性負作用力。
而這些,也是你會從游泳中所學到的啟示。
蔡康永說過,15歲覺得游泳難,放棄游泳,到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳,你只好說「我不會耶」。
人生前期越嫌麻煩,越懶得學,後來就越可能錯過讓你動心的人和事,錯過新風景。
所以學東西還是務實些好,別被各種花哨的學習方法忽悠得一頭霧水相見恨晚。
一句話,即使達不到專業運動員那麼高的標準和要求,即便在體能上承受不了那麼大的訓練量,也請按專業的方法去學習。
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